眼结膜下出血如何治疗
眼结膜下出血后可先观察等待，少量出血多能1-2周自行吸收，期间避免致血压升高情况；48小时内冷敷收缩血管防出血扩散，48小时后热敷促血液循环助吸收；由基础疾病引起的要控制基础疾病，如高血压患者控血压、糖尿病患者控血糖；若出血量大、伴视力下降等不适或反复出血需及时就医评估，不同人群就医紧迫性有别。
一、观察与等待
眼结膜下出血后首先要进行观察，一般来说少量的眼结膜下出血会在1-2周内自行吸收，在此期间要注意避免剧烈运动、用力咳嗽、便秘等可能导致血压升高的情况，因为这些情况可能会加重出血。对于大多数健康人群，轻度的眼结膜下出血通过观察等待多可自行恢复，年龄对其恢复影响不大，但如果是老年人，本身可能存在一些基础疾病，如高血压等，更要注意控制基础疾病相关因素以促进恢复。
二、冷敷与热敷的选择
早期冷敷：在眼结膜下出血后的48小时内，可以考虑冷敷。冷敷能够收缩血管，减少出血进一步扩散。可以用干净的毛巾包裹冰袋，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于儿童等特殊人群，冷敷时要注意控制冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤。
后期热敷：出血48小时后，可以改为热敷。热敷能够促进血液循环，加快出血的吸收。同样用干净的毛巾浸泡在40℃左右的温水中，拧干后敷在眼部，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤眼部皮肤。
三、基础疾病的控制
如果眼结膜下出血是由基础疾病引起的，如高血压患者出现眼结膜下出血，那么要积极控制血压。高血压患者需要遵循医生的治疗方案，按时服用降压药物，将血压控制在合理范围，一般收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。对于有糖尿病的患者出现眼结膜下出血，要控制血糖，使血糖水平稳定在正常或接近正常范围，以减少高血糖对血管等的不良影响，促进眼结膜下出血的恢复。
四、就医评估
如果眼结膜下出血量大，或者伴有视力下降、眼痛等其他不适症状，或者出血反复发生，就需要及时就医评估。医生会进行详细的眼部检查，排除其他眼部疾病，如视网膜病变等。对于不同年龄的人群，就医的紧迫性可能有所不同，儿童出现眼结膜下出血且伴有其他异常情况时更要及时就医，因为儿童眼部问题可能影响视力发育等。老年人出现眼结膜下出血也应及时就医，因为老年人可能存在多种复杂的健康问题，需要排除严重疾病。
