清洁皮肤需选择适合肤质的温和洁面产品，儿童用儿童专用款；调整生活方式要规律作息保证充足睡眠，健康饮食减少高糖高脂辛辣食物，多吃蔬菜水果；痘痘严重时可外用药物如过氧苯甲酰、维A酸类药物（儿童慎用），口服药物需医生规范指导；无论年龄都避免挤压痘痘，防炎症加重、感染扩散和留疤，儿童需家长教育不触摸长痘痘部位。
1.温和洁面：选择适合自己肤质的温和洁面产品，每天早晚清洁面部。对于油性皮肤可选择控油洁面产品，但要注意避免过度清洁，否则可能刺激皮肤分泌更多油脂加重痘痘。例如，含有氨基酸成分的洁面产品较为温和，适合大多数肤质，其能在清洁皮肤的同时减少对皮肤屏障的破坏。对于儿童，应选择专为儿童设计的温和洁面产品，避免使用成人强效清洁产品，因为儿童皮肤更娇嫩，成人产品可能刺激儿童皮肤引发问题。
调整生活方式
1.规律作息：保证充足的睡眠，一般成年人建议每天7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，进而容易引发痘痘。儿童则需要根据年龄保证足够的睡眠时间，比如学龄前儿童可能需要10-13小时，学龄儿童9-11小时，良好的睡眠有助于儿童身体和皮肤的正常发育。
2.健康饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入。高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而促进皮脂腺分泌油脂，加重痘痘；高脂肪食物同样会增加皮脂分泌；辛辣食物可能刺激皮肤，使痘痘炎症加重。可以多吃新鲜蔬菜和水果，如富含维生素A的胡萝卜、菠菜等，维生素A有助于维持皮肤上皮细胞的正常功能，对皮肤健康有益；富含维生素C的橙子、草莓等，维生素C具有抗氧化作用，能帮助减轻皮肤炎症。
医疗干预（若痘痘较严重）
1.外用药物：如果痘痘情况较为严重，可在医生指导下使用外用药物。例如过氧苯甲酰，它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还有维A酸类药物，如维A酸乳膏，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用维A酸类药物可能会有皮肤刺激等不良反应，使用时需注意避光，孕妇禁用。对于儿童的严重痘痘情况，使用外用药物更需谨慎，应在儿科医生的严格指导下进行，密切观察儿童使用后的皮肤反应。
2.口服药物：在某些严重痤疮病例中，可能需要口服药物治疗，如抗生素（如四环素类，但8岁以下儿童禁用四环素类药物）、异维A酸等，但口服药物具有一定的副作用和禁忌证，必须在医生的规范评估和指导下使用，严格遵循用药指征和禁忌，不能自行用药。
避免挤压痘痘
无论年龄大小，都应避免用手挤压痘痘。挤压痘痘可能会导致炎症加重，引起感染扩散，还可能留下疤痕。对于儿童，家长要教育孩子不要用手触摸脸部尤其是长痘痘的部位，防止挤压痘痘引发不良后果。
