眼睛肿可能由多种因素引起，包括生理性因素如睡眠姿势、睡眠时间与质量、水分摄入；病理性因素如眼部疾病（结膜炎、麦粒肿）、全身系统性疾病（肾脏疾病、甲状腺功能减退症）；其他因素如过敏反应、蚊虫叮咬。
一、生理性因素
（一）睡眠相关
1.睡眠姿势：睡眠时如果长时间趴着睡，脸部受到压迫，影响眼部血液循环，可能导致睡醒后眼睛肿。比如趴着睡时，眼部周围血管受压，血液回流不畅，就容易出现水肿情况。对于不同年龄段人群，儿童趴着睡可能更易因面部与床铺接触压迫眼部，而成年人也可能因习惯等原因出现这种情况。
2.睡眠时间与质量：睡眠时间过长或过短都可能引起眼睛肿。一般来说，睡眠不足会使身体代谢功能紊乱，眼部组织容易水肿；而睡眠时间过长，身体血液循环减慢，也会导致眼部水分积聚出现肿胀。不同年龄阶段对睡眠时间需求不同，儿童可能需要更长时间睡眠，若睡眠质量不佳或时长不合适，更易出现睡醒后眼睛肿；成年人若长期睡眠不规律，也易受影响。
（二）水分摄入
睡前大量饮水，身体无法及时将多余水分代谢出去，水分就会积聚在眼部疏松的结缔组织中，导致眼睛肿。不同性别对水分代谢可能有一定差异，但总体而言，睡前过量饮水是导致生理性眼睛肿的常见原因之一。比如女性在月经周期前可能更敏感，睡前饮水稍多就易出现眼睛肿情况。
二、病理性因素
（一）眼部疾病
1.结膜炎：各种原因引起的结膜炎，炎症刺激会导致眼部组织水肿，从而出现睡醒后眼睛肿的现象，同时还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。不同年龄段人群都可能患结膜炎，儿童可能因卫生习惯等因素感染，成年人则可能因过敏、细菌感染等原因患病。
2.麦粒肿：麦粒肿是眼睑腺体的化脓性炎症，患病时眼部会出现红肿热痛等症状，睡醒后眼睛肿可能较为明显。儿童和成年人都可能发生麦粒肿，儿童眼部卫生若不注意，更容易引发麦粒肿导致眼睛肿。
（二）全身系统性疾病
1.肾脏疾病：肾脏是人体水分代谢的重要器官，肾脏疾病如肾炎等会影响肾脏的滤过功能，导致水钠潴留，进而引起眼部水肿，通常晨起时眼睛肿较为明显。不同年龄人群都可能患肾脏疾病，儿童患先天性肾脏疾病的情况也有，但相对较少，成年人患肾炎等疾病的几率相对较高。
2.甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退时，身体代谢率降低，会出现黏液性水肿，眼部也可能受累出现眼睛肿的情况，还常伴有乏力、怕冷等全身症状。各年龄段都可能患甲状腺功能减退症，成年人相对更易发病，尤其是中年女性。
三、其他因素
（一）过敏反应
接触过敏原，如花粉、尘螨、某些化妆品等，引起眼部过敏反应，也会导致眼睛肿，常伴有眼睛瘙痒等症状。不同性别和年龄人群都可能发生过敏反应，过敏体质者更容易出现这种情况，比如儿童可能对某些食物或花粉过敏，成年人可能对化妆品或尘螨过敏等。
（二）蚊虫叮咬
眼部被蚊虫叮咬后，蚊虫的唾液等物质会引起局部过敏和炎症反应，导致眼睛肿，通常局部还会有红肿、瘙痒等表现。各个年龄段都可能被蚊虫叮咬出现眼睛肿情况，儿童皮肤更娇嫩，被叮咬后反应可能更明显。
