经常滑精怎么办

来源:民福康

滑精是无性交活动时的射精,分正常与频繁需关注情况,原因有心理、疾病、体质等。可通过生活方式调整(作息规律、适度运动、饮食调节)、心理调节缓解压力来改善,疾病因素引起需就医治疗,青少年要正确引导,中老年要定期体检、注重养生保健。

一、明确滑精定义及可能原因

滑精是指在无性交活动的情况下发生的射精,是遗精的一种,成年未婚男子或婚后夫妻分居等情况下的遗精属于正常生理现象,但如果频繁发生则需关注。其可能原因包括:心理因素,如长期精神紧张、焦虑、过度疲劳等,会影响神经系统对射精的控制;疾病因素,像前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病,炎症刺激可导致滑精;此外,体质虚弱、劳累过度等也可能引发。

二、非药物干预措施

生活方式调整

作息规律:保持充足且规律的睡眠,每晚保证7~8小时的睡眠时间,良好的睡眠有助于身体各系统的修复和调节,对于改善滑精情况有帮助。尤其要避免熬夜,熬夜会打乱身体的生物钟,影响内分泌等功能,进而可能加重滑精。不同年龄段人群作息规律要求略有不同,年轻人一般也应尽量在23点前入睡,老年人可适当早睡,但都需保证睡眠质量。

适度运动:进行适当的体育锻炼,如每周进行3~5次有氧运动,每次30分钟以上,像慢跑、游泳、太极拳等。运动可以增强体质,提高身体的免疫力和神经系统的调节能力,但要注意运动强度适中,避免过度运动导致身体疲劳。对于男性不同年龄段,运动方式和强度可适当调整,年轻人可选择较剧烈的运动,老年人则更适合舒缓的运动方式。

饮食调节:合理搭配饮食,多吃一些补肾固精的食物,如山药、核桃、黑芝麻、羊肉、芡实等。同时,要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入,避免饮酒。饮食对身体的影响是多方面的,通过合理饮食可以为身体提供充足的营养,维持正常的生理功能。例如,山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用;核桃能补肾固精、温肺定喘等,对改善滑精有一定帮助。

心理调节

缓解压力:采用合适的方式缓解压力,如通过听音乐、与朋友倾诉、冥想等方式。心理压力过大是导致滑精的常见因素之一,长期处于高压力状态会影响神经系统的稳定。例如,每天花15~20分钟进行冥想,能帮助放松身心,减轻焦虑情绪,从而改善滑精情况。不同性别在缓解压力的方式上可能有一定差异,男性可以通过运动、社交等方式缓解,女性可能更倾向于通过倾诉、艺术创作等方式,但核心是要有效减轻心理负担。

三、疾病因素相关处理

如果滑精是由疾病因素引起,如前列腺炎,需要及时就医进行相关检查,如前列腺液常规检查等,明确诊断后,医生会根据具体病情进行相应的治疗。尿道炎等疾病也需要进行尿液检查等明确情况后进行针对性处理。对于患有相关疾病的人群,要积极配合医生的治疗方案,按时复诊,遵循医嘱进行治疗,同时在治疗过程中注意个人卫生,保持泌尿生殖系统的清洁,避免病情加重或复发。

四、特殊人群注意事项

青少年:青少年处于生长发育阶段,滑精可能与频繁接触色情信息、过度手淫等有关。家长要给予正确的引导,避免青少年接触不良信息,同时要让青少年正确认识性发育过程,保持健康的生活方式,发现频繁滑精情况要及时告知家长并就医,避免因害羞等原因延误治疗。

中老年人群:中老年人群滑精可能与身体机能下降、慢性疾病等有关。要定期进行体检,关注自身健康状况,如有慢性疾病要积极控制病情。在生活中更加注重养生保健,如适度运动要根据自身身体状况调整,避免因运动不当导致身体不适加重滑精情况等。

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滑精
滑精又称为滑泄,是发展到病态阶段的遗精,通常指患者在夜间无梦遗精或在清醒状态下精液自动滑出。
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遗精和滑精的区别是什么?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
滑精和遗精有一定区别,滑精指的是人在有意识的情况下,精液自动流出体外了,而遗精是广泛性的定义,指的是在不发生性关系时精液自动排出体外。遗精包括滑经而滑精属于比较严重的遗精。遗精除了包括滑精之外,还包括梦遗。如果只是偶尔一次遗精属于正常现象。若是频繁遗精,则说明身体已经表现出了问题,而滑精,也说明身体
遗精和滑精有什么区别?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
遗精是指在睡眠过程中,不自主射精,遗精分为生理性遗精和病理性遗精,其中病理性遗精就是滑精。如果遗精后病人没有任何的不适情况,就是生理性遗精。如果在清醒的状态下没有受到性刺激,就有精液射出,就是滑精。
如何判断是否滑精
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
滑精也可称为滑泄,滑精是指男性在清醒状态下同时阴茎没有勃起,精液自行从尿道排出。病人还会伴随面青唇白、四肢不温、精神不振、怕冷等症状,饮食上能吃莲子煲猪肚、芡实核桃莲子粥等食物来缓解症状。
治疗遗精滑精的药物?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
中药治疗遗精滑精的药物主要以收敛固涩药物,补肾健脾药物为主。具体药物主要有山药、龙骨、牡蛎、五味子、醋龟甲、莲子、金樱子、芡实、山茱萸、乌梅、醋鳖甲、鹿角胶、茯苓、炙甘草、石菖蒲等。具体的中药汤剂为金锁固精丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、妙香散、五子衍宗丸等。具体应用时还需要在正规医生的辩证指导下应用。
无梦遗精一定是滑精吗?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
无梦遗精一定是滑精吗,首先了解一下什么是滑精,滑精指在受到很小的性刺激以后,还没有进行阴道内性生活就发生了射精,称之为滑精。滑精,他有射精的快感。无梦遗精并不代表就是滑精,因为无梦梦遗是指不是在做梦的情况下,表现出了有液体流出,该液体很有可能是前列腺液,或是尿道球腺的液体。当受到性刺激以后,最先就有
滑精怎么治疗啊?
陈亮 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
滑精是遗精的最严重表现,应当造成重视。长期有滑精,会造成人头晕、腰疼、腿软等表现。您可以调整生活方式,或者行冷水浴治疗,也可以经过饮食来调节滑精现象,比如三子养精粥等,也可经过中医调理。
滑精早泄怎么回事
刘德风 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
滑精早泄考虑与龟头敏感度高、前列腺炎、心理原因等有关。 1.龟头敏感度高 龟头敏感度高是导致滑精早泄的常见原因之一。龟头是男性敏感的部位,当受到刺激时,容易发生射精反应。 2.前列腺炎 前列腺炎是导致滑精早泄的另一个常见原因。前列腺炎会导致前列腺组织充血、肿胀,刺激射精中枢,从而引起早泄。 3.心理
锁阳参的功效与作用是什么
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
锁阳参具有调理肠胃、增强免疫力、补肾益精等功效与治疗便秘、增强抵抗力、治疗阳痿滑精等作用。 1.调理肠胃 锁阳参能够增强胃肠蠕动,有助于肠胃消化,对便秘患者有一定治疗作用。 2.增强免疫力 锁阳参可以帮助人体清除自由基,提高人体内过氧化物水平,从而延缓衰老,增强抵抗力。 3.补肾益精 锁阳参在中医理
芡实有什么功效和作用
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效与作用。 1.益肾固精 芡实归肾经,味甘、涩,性平,具有收敛固涩的特性,能够治疗肾虚不固引起的遗精、滑精、遗尿、尿频等症状。 2.补脾止泻 芡实归脾经,有助于改善脾功能,对于脾虚久泻等症状有显著疗效。它能健脾除湿,同时收敛止泻,是治疗脾虚泄泻的良药。 3.除
覆盆子的功效与作用是什么
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
覆盆子的功效与作用有益肾固精、养肝明目。 1.益肾固精 覆盆子具有益肾固精的功效,可以用于改善肾虚导致的小便量多、遗尿、夜尿频或者是小便失禁等症状,对男性的遗精、滑精、阳痿、早泄也有治疗作用。 2.养肝明目 覆盆子具有明目作用,对眼睛的滋养作用较强,能改善老年人的肝肾不足,出现的视物昏花、早花、目暗
遗精和滑精的区别
孙先华 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
遗精是一种正常的生理现象,主要出现于青少年或者是没有性生活的男性群体当中。当精囊内的精液过多后便会导致遗精,不需要进行治疗。滑精通常是一种病理性的表现,精囊内的精液不多,也有可能会出现遗精,大多为某种疾病所引起,比如肾虚、睾丸炎、前列腺炎等,在确诊后应针对原发病进行治疗。
什么是滑精
王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三甲
滑精是中医的名词,可以作为遗精比较严重的状态,主要是指在清醒的状态下,有不自主的的精液流出现象。这种情况多见于身体虚弱,伴有泌尿生殖道感染的人群。出现滑精的人群,应该积极去医院泌尿外科,通过精液常规、彩超等多方面检查,明确病因之后,根据病因积极治疗。
遗精滑精是怎么回事
陈峰 副主任医师
九江市中医医院 三甲
遗精,可见于正常生理性现象。如果男性长时间没有排精,每个月会遗精一到两次。这是因为男性的生殖器官在持续不断产生精子,如果没有及时排精,深层的精子会通过遗精的方式排泄出去。遗精也有可能是疾病导致。如果男性患有慢性前列腺炎,可出现频繁遗精,患者还可伴有其他不适症状,比如出现勃起功能障碍或者早泄。
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