早晨眼睛肿的原因包括生理性和病理性因素。生理性因素有睡眠姿势（如趴着睡、枕头过低）、睡眠时间（过长或过短）以及夜间过量饮水；病理性因素包括眼部疾病（如结膜炎、睑腺炎）和全身系统性疾病（如心功能不全、肾功能不全），不同人群在各因素影响下有不同表现。
一、生理性因素
1.睡眠相关因素
睡眠姿势：夜间睡眠时如果长时间趴着睡或者枕头过低，会影响面部血液回流，导致眼部组织液积聚，进而引起早晨眼睛肿。例如，趴着睡时，脸部受压，眼部血液循环受阻，使得眼周血管内的液体更容易渗出到组织间隙，从而出现眼睛肿的情况。对于不同年龄段的人群，如儿童，睡眠姿势不当也容易导致眼睛肿，因为儿童的眼部组织相对娇嫩，血液循环调节能力相对较弱；对于成年人，长期不良睡眠姿势也会增加早晨眼睛肿的发生几率。
睡眠时间：睡眠时间过长或过短都可能引发早晨眼睛肿。睡眠时间过长时，身体的新陈代谢减缓，眼部的血液循环和淋巴循环也会相应减慢，组织液容易在眼周堆积；而睡眠时间过短则可能导致身体疲劳，内分泌失调，影响眼部的正常生理功能，进而引起眼睛肿。不同性别在这方面可能没有明显差异，但不同年龄人群对睡眠时间的适应不同，儿童通常需要相对较长的睡眠时间，若睡眠不足或过长都更易出现眼睛肿的情况。
2.水分摄入因素
夜间过量饮水是常见的导致早晨眼睛肿的原因。人体在睡眠状态下，水分代谢相对缓慢，过量饮水后，身体不能及时将多余的水分代谢排出，水分就会潴留于眼部疏松的结缔组织中，从而出现眼睛肿。对于有不同生活方式的人，如经常夜间工作或娱乐的人群，可能更容易在夜间过量饮水，增加早晨眼睛肿的风险；对于患有某些疾病的人群，如心功能不全或肾功能不全的患者，本身水分代谢就存在问题，过量饮水会进一步加重眼睛肿的情况，需要特别注意水分摄入的控制。
二、病理性因素
1.眼部疾病
结膜炎：各种类型的结膜炎，如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，炎症刺激会导致眼结膜血管扩张、渗透性增加，从而引起眼部组织水肿，表现为早晨眼睛肿，同时还常伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。不同年龄的人群都可能患结膜炎，儿童由于卫生习惯相对较差等原因，患感染性结膜炎的几率较高；成年人则可能因接触过敏原等原因患过敏性结膜炎，同样会出现早晨眼睛肿的情况。
睑腺炎：也就是常说的麦粒肿，是由细菌感染引起的眼睑腺体的急性化脓性炎症，炎症部位会出现红肿热痛等症状，早晨起来时眼睛肿的情况可能较为明显。儿童和成年人都可能发生睑腺炎，儿童的眼部皮肤和腺体相对稚嫩，更容易受到细菌感染引发睑腺炎导致眼睛肿；成年人若不注意眼部卫生等也容易患睑腺炎。
2.全身系统性疾病
心功能不全：心功能不全时，心脏的泵血功能下降，体循环淤血，眼部的静脉回流受阻，导致眼周组织液积聚，出现早晨眼睛肿的现象。尤其是右心功能不全时，这种表现更为明显。不同年龄段都可能患心功能不全，老年人由于心脏功能逐渐衰退等原因，患心功能不全的几率相对较高；患有高血压、冠心病等基础疾病的人群，更容易发展为心功能不全，进而出现早晨眼睛肿的情况。
肾功能不全：肾功能不全时，肾脏对水和电解质的排泄功能障碍，体内水分潴留，同时会导致蛋白质从尿液中丢失，血浆胶体渗透压降低，使得水分更容易渗出到组织间隙，引起眼脸及下肢等部位水肿，早晨起来眼睛肿是常见表现之一。儿童患先天性肾功能不全的情况相对较少，成年人则可能因各种肾脏疾病发展为肾功能不全，如肾小球肾炎等，需要关注肾功能情况来判断是否存在早晨眼睛肿与肾功能不全相关的情况。
