老是遗精怎么回事

遗精分为生理性和病理性。生理性遗精在青少年中属正常现象，生活因素可诱发；病理性遗精由生殖系统疾病（前列腺炎、精囊炎等）和全身性疾病（内分泌失调、慢性病等）引起；应调整生活方式，如规律作息、合理饮食、避免不良刺激，遗精频繁或伴不适需及时就医检查，青少年异常遗精家长要引导就医并给予性教育。

一、生理性遗精的情况

1.青少年时期的正常现象：处于青春期的男性，生殖系统逐渐发育成熟，睾丸会不断产生精子，当精囊储存的精液达到一定量时，就可能会在睡眠中不自主地排出，这是正常的生理现象。一般来说，未婚且没有规律性生活的青少年，一个月遗精1-2次属于正常范围，这是身体正常的生理调节过程，是生殖系统功能完善的一种表现，与身体的生长发育、性激素水平变化等因素相关。

2.生活因素影响：过度劳累、长期处于紧张焦虑状态、睡眠姿势不当（如内裤过紧、被子过重等压迫外生殖器）、频繁接触色情信息等都可能诱发生理性遗精。例如，长期从事高强度体力劳动或脑力劳动的人，身体处于疲劳状态时，大脑对射精中枢的控制能力可能会减弱，从而导致遗精；而长期接触色情图片、视频等，会使大脑皮层持续受到性相关刺激，容易引发遗精。

二、病理性遗精的原因

1.生殖系统疾病

前列腺炎：前列腺发生炎症时，会导致前列腺充血、水肿，局部神经敏感性增加，容易受到刺激而诱发遗精。炎症还会影响前列腺液的分泌和排泄，使得精液成分发生改变，进而增加遗精的发生几率。例如，一些慢性前列腺炎患者可能会出现频繁遗精的情况，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

精囊炎：精囊发生炎症时，精囊黏膜充血、水肿，储存精液的功能受到影响，也容易导致遗精。精囊炎患者除了遗精频繁外，还可能出现血精等症状，这是因为炎症导致精囊黏膜出血，血液混入精液中。

2.全身性疾病

内分泌失调：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会导致体内激素水平失衡，影响生殖系统的正常功能，从而引发遗精。甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，会加快身体的新陈代谢，影响神经系统的调节功能，进而可能导致遗精频繁发生。

慢性病：一些慢性消耗性疾病，如结核病、营养不良等，会使身体抵抗力下降，生殖系统功能也会受到影响，容易出现遗精现象。例如，结核病患者长期患病，身体虚弱，生殖系统的正常生理功能受到干扰，可能会出现遗精频繁的情况。

三、应对建议

1.调整生活方式

规律作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，每天保证7-8小时的高质量睡眠，有利于身体各器官功能的恢复和调节，减少遗精的发生。

合理饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，避免食用过多辛辣、刺激性食物以及过度饮酒等，这些都有助于维持身体的正常生理功能。

避免不良刺激：减少接触色情信息，避免长时间观看色情影片、图片等，同时要注意穿着宽松舒适的内裤，避免睡眠时外生殖器受到压迫。

2.及时就医检查

如果遗精频繁，如一周多次甚至更频繁，或者伴有其他不适症状，如尿频、尿急、血精、腰痛等，应及时前往医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关辅助检查，如前列腺液检查、精液常规检查、内分泌激素测定等，明确病因，并根据具体情况进行相应的治疗。例如，如果是前列腺炎或精囊炎引起的遗精，医生可能会根据病情给予相应的抗炎等治疗；如果是内分泌失调等全身性疾病导致的，则会针对原发病进行治疗。

对于青少年来说，家长要关注孩子的生殖健康情况，若发现孩子有异常遗精情况，要及时引导孩子就医检查，同时要给予正确的性教育，帮助孩子正确认识生殖系统的生理现象，减轻孩子的心理负担。