两只眼睛白眼球严重出血需重视，首先要确定出血情况、排查诱因，及时就医做眼科专科及相关辅助检查，再根据外伤、高血压、血液系统疾病等不同病因进行处理，居家护理要注意休息用眼、避免诱发因素、注意饮食等以促进眼部恢复。
一、初步观察与评估
1.确定出血情况：首先要明确白眼球出血的范围、程度等。一般来说，少量的点状出血可能相对问题不大，但如果是大片状甚至波及整个白眼球的出血就需要重视。要观察是否有视力下降、眼痛、异物感等伴随症状。如果有视力下降或眼痛等明显不适，可能提示有更严重的眼部问题，如眼内炎等，需尽快就医。
2.排查可能诱因：考虑可能的诱因，比如是否有眼部外伤史，哪怕是很轻微的碰擦；是否有剧烈咳嗽、呕吐、用力排便等导致腹压突然升高的情况；是否有高血压病史，高血压可能导致血管破裂出血；另外，一些血液系统疾病也可能引起眼部出血，如血小板减少性紫癜等。不同年龄、性别、生活方式和病史的人群诱因可能不同，例如高血压患者更要关注血压控制情况，有血液系统疾病史的人群则需考虑原发病的影响。
二、及时就医检查
1.眼科专科检查：尽快前往眼科就诊，医生会进行详细的眼部检查，包括裂隙灯检查，以观察结膜、角膜、前房等情况；可能还会进行眼压测量，排除眼压升高的情况。对于出血情况较严重的，可能需要进行眼底检查，以了解眼底视网膜等部位是否有病变。不同年龄的患者检查的细致程度可能因配合度等因素有所不同，儿童可能需要在适当镇静下进行检查。
2.相关辅助检查：根据情况可能会进行血常规、凝血功能等检查，以排查血液系统疾病等全身因素导致的出血。对于有高血压等病史的患者，可能还会检测血压等指标，了解血压情况对出血的影响。
三、根据病因进行处理
1.外伤导致的出血：如果是外伤引起的白眼球出血，轻度的外伤导致的少量出血，一般在早期可以进行冷敷，收缩血管，减少出血进一步加重，在48小时后可以改为热敷，促进淤血吸收。但如果外伤较严重，有眼内结构损伤等情况，则需要根据具体损伤情况进行相应的手术等治疗。
2.高血压导致的出血：对于高血压引起的白眼球出血，首先要控制血压，医生会根据患者的血压情况给予相应的降压药物来平稳控制血压，使血压维持在合适范围，从而减少再次出血的风险。不同年龄的高血压患者降压目标可能略有不同，一般来说成年人将血压控制在140/90mmHg以下，但对于老年人等可能有不同的个体化目标。
3.血液系统疾病导致的出血：如果是血液系统疾病导致的白眼球出血，需要由血液科医生进一步评估和治疗原发病，眼科则针对眼部出血进行相应的对症处理，如使用促进淤血吸收的药物等，但主要的治疗还是针对血液系统疾病本身。
四、居家护理与注意事项
1.休息与用眼：出血期间要注意休息，避免过度用眼，减少长时间看手机、电脑等电子屏幕的时间。保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，有利于眼部的恢复。不同年龄的人群休息和用眼注意事项略有差异，儿童要注意控制看电视、玩电子设备的时间，保证充足的户外活动时间但要避免眼部再次受伤。
2.避免诱发因素：要避免剧烈咳嗽、呕吐、用力排便等导致腹压升高的行为，以免加重出血。同时，要保持情绪稳定，避免过度激动，因为情绪激动可能导致血压波动，进而影响眼部出血情况。对于有高血压病史的患者，要严格按照医嘱控制血压，规律服药，定期监测血压。
3.饮食注意：饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免吃辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食物。对于有糖尿病等基础疾病的患者，要注意饮食的糖尿病饮食管理，控制糖分摄入等。
总之，两只眼睛白眼球严重出血是需要重视的情况，应尽快就医明确病因并进行相应处理，同时在居家护理中注意多方面的事项以促进眼部恢复。
