控制颈动脉斑块可通过生活方式干预、药物治疗和手术治疗。生活方式干预包括合理饮食（控制脂肪摄入、增加蔬果摄入）和适度运动（有氧运动及遵循循序渐进等原则）；药物治疗有调脂的他汀类药物（降LDL-C、稳定斑块等，注意不良反应）和抗血小板的阿司匹林（防血栓，特殊人群慎用）；手术治疗有颈动脉内膜切除术（适用于特定狭窄程度患者，评估风险）和颈动脉支架置入术（适用于不适宜前者的严重狭窄患者，考虑风险获益个体化决策）
一、生活方式干预
1.合理饮食：
控制脂肪摄入：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，如少吃肥肉、动物内脏、蛋黄等。研究表明，长期高胆固醇饮食会促进颈动脉斑块的形成，而减少此类食物摄入有助于控制斑块进展。对于不同年龄和性别的人群，都应遵循这一原则，例如老年人由于代谢减缓，更需严格控制；女性在更年期后代谢变化也需要注意饮食中脂肪的含量。
增加蔬果摄入：多吃富含维生素、膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。膳食纤维可以帮助降低血液中的胆固醇水平，蔬菜水果中的抗氧化物质有助于减轻血管炎症，对颈动脉斑块的控制有积极作用。不同生活方式的人群，如长期久坐的办公室人群，更应通过增加蔬果摄入来改善身体状况。
2.适度运动：
有氧运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以帮助降低体重、改善血脂水平、增强心血管功能。不同年龄的人群运动强度和方式有所不同，年轻人可选择较剧烈的运动，而老年人则适合温和的有氧运动。例如，60岁以上的老年人每周快走150分钟左右较为适宜，能有效促进血液循环，对颈动脉斑块的控制有益。
运动频率与方式：运动应坚持循序渐进的原则，逐渐增加运动的强度和时间。对于有基础病史的人群，如患有冠心病的患者，运动前需咨询医生，制定个性化的运动方案，避免因运动不当导致病情加重。
二、药物治疗
1.调脂药物：
他汀类药物：如阿托伐他汀等，这类药物可以降低血脂，尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，稳定斑块，减少斑块破裂的风险。大量临床研究证实，他汀类药物能显著降低心血管事件的发生风险，对于有颈动脉斑块的患者，根据血脂水平和心血管风险评估来决定是否使用及使用剂量。不同性别和年龄的患者在使用他汀类药物时，需注意药物的不良反应，如肝功能异常等，定期监测肝功能等指标。
2.抗血小板药物：
阿司匹林：可以抑制血小板聚集，预防血栓形成，降低缺血性脑血管事件的发生风险。对于颈动脉斑块伴有高心血管风险的患者，通常会考虑使用阿司匹林。但对于有出血倾向、胃溃疡病史等特殊人群，使用阿司匹林需要谨慎评估风险效益比。例如，有胃溃疡病史的患者使用阿司匹林可能增加消化道出血的风险，需权衡是否使用及采取相应的保护措施。
三、手术治疗
1.颈动脉内膜切除术（CEA）：
适用情况：适用于狭窄程度≥70%的症状性颈动脉斑块患者，以及狭窄程度≥70%的无症状性颈动脉斑块患者，且预期寿命>5年者。手术通过切除颈动脉内的斑块，重建颈动脉血流。但手术有一定的风险，如脑出血、脑梗死等，需严格评估患者的身体状况，包括年龄、全身健康状况等。对于老年患者，手术风险相对较高，需要综合考虑其心肺功能等情况。
2.颈动脉支架置入术（CAS）：
适用情况：对于不适宜行CEA的症状性或无症状性严重颈动脉狭窄（狭窄程度≥70%）患者，可考虑CAS。该手术是通过血管内介入的方法放置支架，撑开狭窄的颈动脉。但同样存在手术相关风险，如支架内血栓形成、血管穿孔等，在选择手术方式时，需要根据患者的具体情况，如年龄、基础疾病等进行个体化决策。例如，对于身体状况较差、不能耐受开放手术的老年患者，CAS可能是一种选择，但需要充分告知患者手术的风险和获益。
