眼睛看东西有飞蚊症可通过观察与随访、针对病因治疗、生活方式调整来处理。生理性飞蚊症定期观察随访，病理性飞蚊症要针对病因治疗，如视网膜裂孔激光或手术治疗、视网膜脱离尽快手术、葡萄膜炎用抗炎药治疗，同时要合理用眼、适度运动、调整饮食。
一、观察与随访
1.生理性飞蚊症：对于大多数人来说，生理性飞蚊症较为常见，多是由于玻璃体老化引起。如果是单纯的生理性飞蚊症，且对视力影响不大，首先要做的是定期观察随访。一般建议每3-6个月进行一次眼部检查，包括视力检查、眼底检查等，通过检查来监测飞蚊症的变化情况。例如，一些研究发现，大部分生理性飞蚊症患者的症状不会在短时间内有明显进展，通过定期随访可以及时发现是否出现异常情况。对于不同年龄的人群，随访的频率可能会有一定调整，年轻人相对来说玻璃体老化进展较慢，随访间隔可以稍长；而中老年人玻璃体老化相对较快，随访间隔可能需要缩短。
2.病理性飞蚊症：如果飞蚊症是由病理性因素引起，如视网膜裂孔、视网膜脱离、葡萄膜炎等疾病导致，必须高度重视并密切随访。例如，视网膜裂孔患者如果不及时处理可能会发展为视网膜脱离，所以需要更频繁地进行眼底检查，可能每1-3个月就要进行一次检查，以便及时发现病情变化并采取相应治疗措施。对于有基础病史的人群，如糖尿病患者出现飞蚊症，由于糖尿病可能会引起视网膜病变等并发症，所以随访更为重要，需要根据糖尿病的控制情况以及飞蚊症的变化来调整随访计划。
二、针对病因治疗
1.视网膜裂孔：如果是视网膜裂孔导致的飞蚊症，需要根据裂孔的大小、位置等情况采取激光治疗或者手术治疗。激光治疗是通过激光的能量封闭视网膜裂孔，阻止病情进一步发展。对于不同年龄的患者，激光治疗的效果可能会有差异，年轻人视网膜的修复能力相对较强，激光治疗后恢复可能会更好；而老年人由于身体机能下降，恢复相对较慢，但只要及时治疗，大多也能取得较好的效果。
2.视网膜脱离：视网膜脱离引起的飞蚊症需要尽快进行手术治疗，手术的目的是复位视网膜。手术方式有多种，如巩膜扣带术、玻璃体切割术等。对于不同年龄的视网膜脱离患者，手术的风险和预后不同。儿童患者由于眼部组织还在发育中，手术需要更加谨慎，要充分考虑对眼部发育的影响；而成年患者相对来说手术耐受性较好，但也需要根据自身的身体状况和眼部具体情况来选择合适的手术方式。
3.葡萄膜炎：葡萄膜炎导致的飞蚊症需要使用抗炎药物进行治疗，如糖皮质激素等。但在用药时要考虑不同人群的特点，对于儿童患者，要选择对眼部发育影响较小的药物，并且密切监测药物的副作用；对于老年人，要注意药物可能对全身系统的影响，如是否会增加骨质疏松、高血压等疾病的风险。在治疗葡萄膜炎期间，患者需要定期复查，根据炎症的控制情况调整药物治疗方案。
三、生活方式调整
1.合理用眼：无论是哪种原因引起的飞蚊症，都需要注意合理用眼。避免长时间连续用眼，建议每隔30-40分钟就休息5-10分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操。对于不同年龄的人群，用眼时间的控制有所不同，儿童由于眼部发育还不完善，连续用眼时间更要严格控制，一般单次连续用眼时间不宜超过20分钟；成年人可以适当延长，但也不能过度用眼。
2.适度运动：适当的运动有助于促进眼部血液循环，对飞蚊症的改善有一定帮助。可以选择一些有氧运动，如散步、慢跑等。但要注意运动的强度和频率，对于老年人来说，运动强度不宜过大，以免引起眼部血压波动等情况；儿童运动时要注意安全，避免眼部受到外伤。
3.饮食调整：保持均衡的饮食也很重要。可以多摄入富含维生素C、维生素E、叶黄素等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（橙子、蓝莓等）。维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于保护眼部组织；叶黄素对视网膜有保护作用。不同年龄的人群在饮食上也有不同的侧重点，儿童需要保证营养全面以促进眼部正常发育；老年人则要注意控制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，预防心血管疾病等，因为这些疾病可能会影响眼部血液循环。
