眼袋的形成受多种因素影响，包括遗传因素（部分人天生眼轮匝肌肥厚、眶隔脂肪多且松弛，有家族遗传史者出现眼袋概率高，可通过手术改善）、年龄因素（中老年人因眼部皮肤和组织机能衰退易出现眼袋，日常可注重眼部护理，严重时可手术改善）、生活方式因素（睡眠不足、饮食不当、长期用眼过度会影响眼部血液循环和代谢，导致眼袋，需养成良好作息、均衡饮食、适当休息）、疾病因素（肾脏疾病和心血管疾病会影响排泄和血液循环，导致眼部水肿形成眼袋，需治疗原发疾病）以及性别因素（女性在经期、孕期等特殊时期因激素变化易出现眼部水肿形成眼袋，特殊时期应注意休息和饮食）。
一、遗传因素
遗传是导致眼袋形成的重要原因之一。部分人天生眼部周围的组织结构存在一定特点，如眼轮匝肌肥厚、眶隔脂肪较多且较为松弛等。这些遗传特征使得他们在年轻时就可能出现眼袋，而且随着年龄增长，眼袋会更加明显。有家族遗传眼袋史的人群，出现眼袋的概率相对较高，可能在青少年时期或成年早期就开始显现。对于这类因遗传因素导致眼袋的人群，目前医学上没有特别有效的预防方法，但可以通过一些美容手段如手术去除眼袋来改善外观。
二、年龄因素
随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，眼部皮肤和组织也不例外。眼部皮肤会逐渐失去弹性，变得松弛，眼轮匝肌的力量也会减弱，眶隔脂肪会向外膨出，从而形成眼袋。一般来说，中老年人更容易出现眼袋，尤其是40岁以上的人群。年龄越大，眼袋越明显，且可能会伴随眼部皮肤皱纹增多等问题。对于年龄增长导致的眼袋，日常可以注重眼部皮肤的护理，使用具有保湿、抗皱功效的眼霜，减缓皮肤衰老的速度。如果眼袋严重影响外观，可以考虑通过手术等方法进行改善。
三、生活方式因素
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会影响眼部的血液循环和新陈代谢。眼部得不到充分的休息，会导致眼周静脉淤血，血液中的水分渗出到周围组织，引起眼部水肿，久而久之就会形成眼袋。年轻人由于生活节奏快、压力大，熬夜现象较为普遍，因此更容易因睡眠不足出现眼袋。建议养成良好的作息习惯，保证每天充足的睡眠时间，一般成年人需要78小时的睡眠，这样有助于缓解眼部疲劳，减少眼袋的形成。
2.饮食不当：高盐饮食会导致体内钠离子增多，引起水钠潴留，眼部组织较为疏松，更容易出现水肿，进而形成眼袋。此外，过度饮酒也会影响肝脏的代谢功能，导致体内水分代谢失衡，加重眼部水肿。平时应保持均衡的饮食，减少盐和酒精的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和水分的食物，有助于维持身体的水分平衡，减少眼袋的发生。
3.长期用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等，会使眼睛处于疲劳状态，眼周肌肉紧张，血液循环不畅，影响眼部组织的正常代谢，从而促进眼袋的形成。学生群体和长期从事办公室工作的人群，由于用眼时间较长，更容易受到影响。建议每用眼一段时间后，适当休息，可以通过眺望远处、做眼保健操等方式缓解眼部疲劳。
四、疾病因素
1.肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当肾脏出现问题时，如肾小球肾炎、肾病综合征等，会导致肾脏的排泄功能受损，体内水分和代谢废物不能正常排出，容易引起水肿，眼部是身体较为敏感的部位，可能会首先出现眼袋。肾脏疾病患者除了有眼袋外，还可能伴有下肢水肿、蛋白尿等症状。如果怀疑是肾脏疾病导致的眼袋，应及时就医，进行相关检查和治疗，控制肾脏疾病的发展，眼袋可能会随之减轻。
2.心血管疾病：心血管疾病如心力衰竭等会影响心脏的泵血功能，导致血液循环不畅，眼部静脉回流受阻，引起眼部水肿和眼袋。这类患者通常还会有呼吸困难、心悸等症状。对于因心血管疾病导致的眼袋，需要积极治疗原发疾病，改善心脏功能，以缓解眼袋症状。
五、性别因素
女性由于生理特点，在经期、孕期等特殊时期，体内激素水平会发生变化，这可能会影响身体的水分代谢，导致眼部水肿，形成眼袋。例如，在经期前，女性体内的雌激素水平升高，会引起水钠潴留，眼部更容易出现水肿。在这些特殊时期，女性应注意休息，避免过度劳累，饮食上减少盐分摄入，有助于减轻眼袋症状。
