1200度属于高度近视，需明确其特殊性及相关应对措施。要定期进行眼底、眼压检查；合理用眼，控制时间、改善环境；选择合适矫正方式，如框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术；调整生活方式，饮食摄入有益营养素、增加户外活动；儿童青少年要密切关注视力、养成习惯，中老年要避免剧烈运动和外伤。
一、明确病情性质
1200度属于高度近视，高度近视是指近视度数大于等于600度的屈光不正状态，具有一定的特殊性，相较于低度近视，其发生眼底病变等并发症的风险更高。
二、定期眼部检查
1.眼底检查：高度近视患者应每半年至一年进行一次眼底检查，因为高度近视可能引发视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离以及黄斑病变等眼底问题。例如，相关研究表明，高度近视患者视网膜脱离的发生率显著高于低度近视人群，通过定期眼底检查可以早期发现病变并及时干预。
2.眼压检查：同时要关注眼压情况，部分高度近视患者可能合并青光眼，定期眼压检查有助于早期发现青光眼，以便采取相应治疗措施。
三、合理用眼
1.控制用眼时间：无论是学习、工作还是娱乐，连续用眼时间不宜过长，一般建议每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等，以缓解眼睛疲劳。对于儿童青少年高度近视患者，因其正处于生长发育阶段，更要严格控制用眼时间，避免因过度用眼导致近视度数进一步加深。
2.改善用眼环境：保证用眼环境的光线适宜，不宜过亮或过暗。在阅读和书写时，光线应从左前方照射，避免glare（眩光）和阴影。对于长期使用电子设备的高度近视人群，要注意调整屏幕亮度与环境亮度相适应，减少眼睛的调节负担。
四、选择合适的矫正方式
1.框架眼镜：框架眼镜是较为常见的矫正方式，验配时要确保度数准确，选择合适的镜框材质和款式。对于儿童青少年高度近视患者，要选择质量可靠、安全性高的镜框，并且要定期更换眼镜，因为儿童青少年的眼球发育尚未稳定，近视度数可能会有所变化。
2.角膜接触镜：包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）。RGP对于矫正高度近视有一定优势，它可以更好地控制近视度数的增长，尤其是对于一些进展性近视的患者。但佩戴角膜接触镜需要注意眼部卫生，严格按照操作规程佩戴和护理，避免引起眼部感染等并发症。需要注意的是，儿童佩戴角膜接触镜需要在家长的严格监护下进行，并且要定期到医院进行眼部检查。
3.屈光手术：年满18周岁且近视度数稳定两年以上的高度近视患者可以考虑屈光手术，但手术有严格的适应证和禁忌证。例如，准分子激光手术、飞秒激光手术等，术前需要进行详细的眼部检查，排除眼部活动性炎症、青光眼、严重干眼症等多种禁忌证。对于一些有特殊职业需求（如运动员等）的高度近视患者，在符合手术条件的情况下可以考虑手术矫正，但术后也需要遵循医生的建议进行护理和复查。
五、生活方式调整
1.饮食方面：可以适当多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素A有助于维护视网膜的正常功能，维生素C和E具有抗氧化作用，可保护眼睛免受自由基的损伤，叶黄素则对视网膜黄斑区有保护作用。对于儿童青少年高度近视患者，合理的饮食结构有助于眼睛的正常发育。
2.增加户外活动：每天保证一定的户外活动时间，研究表明，增加户外活动可以降低近视的发生风险，对于已患近视的人群，也有助于控制近视度数的进展。建议每天户外活动时间不少于2小时，让眼睛充分接触自然光线，促进眼部血液循环和代谢。
六、特殊人群注意事项
1.儿童青少年高度近视：家长要密切关注孩子的视力变化，督促孩子养成良好的用眼习惯，定期带孩子进行视力检查和眼部健康检查。由于儿童青少年的眼球仍在发育，高度近视可能会对其未来的眼部健康产生更大影响，所以要格外重视早期的干预和管理。
2.中老年高度近视：随着年龄增长，中老年高度近视患者发生眼底病变等并发症的风险进一步增加，除了定期进行眼部检查外，还要注意避免剧烈运动和眼部受到外伤，因为高度近视患者的眼轴变长，视网膜相对脆弱，剧烈运动或眼部外伤可能导致视网膜脱离等严重并发症。
