体外射精有诸多坏处，其一避孕失败风险高，失败率约达20%左右，远不如正规避孕方法；其二影响男性生殖系统功能，会造成射精功能障碍，增加前列腺炎风险；其三对女性有潜在影响，心理压力增大且生殖系统感染风险增加；其四对不同人群有特殊影响，如年轻人群易致意外妊娠且更早出现射精问题，已有生育计划人群会干扰生殖内分泌调节，患有生殖系统疾病人群会加重病情，所以不建议将体外射精作为常规避孕方式。
一、导致避孕失败风险增加
体外射精是指在男性性高潮时，将精液射在女性体外的避孕方式。然而，这种方式避孕失败率较高。因为在男性射精前，往往会有少量含有精子的前列腺液溢出，这些前列腺液就可能导致女性怀孕。据相关研究统计，体外射精的失败率可高达20%左右，相比正规的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等，其避孕效果远不理想。对于有避孕需求的人群，尤其是未做好生育计划的夫妻，这种避孕方式难以可靠地避免意外妊娠，给女性带来额外的身心负担，如需要面临意外怀孕后人工流产等可能对身体造成伤害的情况。
二、影响男性生殖系统功能
1.造成射精功能障碍
长期采用体外射精的方式，会干扰男性正常的射精反射。正常的射精是一个神经反射过程，而体外射精打乱了这个自然的反射节奏。研究发现，经常体外射精的男性，出现早泄、不射精等射精功能障碍的风险会增加。例如，一些长期依赖体外射精避孕的男性，可能会逐渐出现射精延迟或者无法正常射精的情况，这会影响性生活的质量，进而可能引发夫妻间的情感问题，同时也对男性自身的生殖健康产生不良影响。
2.引发前列腺炎风险升高
体外射精时，男性的性兴奋突然中断，生殖器官包括前列腺等还处于充血状态。此时突然停止，会使前列腺等器官的充血消退时间延长，容易导致慢性充血，从而增加前列腺炎的发生风险。有临床观察显示，经常采用体外射精的男性，患前列腺炎的几率比采用正规避孕方式的男性高出约30%左右。前列腺炎会引起尿频、尿急、尿痛等不适症状，严重影响男性的生活质量。
三、对女性心理和生理的潜在影响
1.心理压力增大
由于体外射精避孕失败的不确定性，女性往往会承受较大的心理压力。担心意外怀孕的焦虑情绪会长期存在，这种长期的心理负担可能导致女性出现情绪波动、失眠等问题。例如，一些女性在采用体外射精避孕后，会频繁地担心是否会怀孕，进而影响日常生活和工作状态，长期如此可能会引发更严重的心理问题，如焦虑症等。
2.生殖系统感染风险增加
在体外射精过程中，男性生殖器官与女性生殖器官有密切接触，且射精突然中断，可能会导致生殖系统的菌群失调等情况。同时，女性生殖器官在性兴奋后处于相对敏感的状态，此时体外射精的不规范操作可能增加女性患上阴道炎、宫颈炎等生殖系统感染性疾病的风险。有相关调查表明，采用体外射精的女性，患生殖系统感染的几率比使用可靠避孕方法的女性高出约25%。
四、对不同人群的特殊影响
1.年轻人群
年轻夫妻往往性经验相对较少，对避孕知识的了解可能不够全面。采用体外射精这种不可靠的避孕方式，更容易导致意外妊娠。而且年轻男性长期体外射精可能会更早出现射精功能方面的问题，影响未来的生育和性生活质量。例如，20-30岁的年轻男性，若频繁采用体外射精，相比同龄中采用正规避孕方式的男性，其射精功能障碍的发生年龄可能会提前。
2.已有生育计划人群
对于已经有生育计划的夫妻，采用体外射精可能会干扰男性正常的生殖内分泌调节。因为正常的射精过程对男性生殖内分泌的平衡有一定的调节作用，体外射精打乱射精节奏可能影响精子的质量和数量等，从而间接影响生育计划的顺利实施。研究发现，长期体外射精的男性，其精子活力可能会受到一定程度的影响，精子浓度也可能出现波动，不利于备孕。
3.患有生殖系统疾病人群
本身患有前列腺炎、阴道炎等生殖系统疾病的人群，采用体外射精会加重病情。例如，患有前列腺炎的男性，体外射精导致前列腺充血加重，会使炎症症状更明显；患有阴道炎的女性，体外射精的操作可能进一步刺激阴道，加重炎症反应，不利于疾病的治疗和康复。
总之，体外射精对身体存在多方面的坏处，从避孕失败、生殖系统功能影响到心理和不同人群的特殊影响等，因此不建议将体外射精作为常规的避孕方式。
