主动脉粥样硬化较危险，可致血管狭窄供血不足、斑块破裂血栓形成、增加主动脉瘤风险；其危险性受年龄、性别、生活方式（饮食、吸烟、缺乏运动）、病史（高血压、糖尿病）等因素影响；应对措施包括生活方式干预（饮食调整、适度运动、戒烟限酒）和控制基础疾病（控制高血压、糖尿病），不同人群需制定个性化预防干预方案
一、主动脉粥样硬化的危险性
主动脉粥样硬化是比较危险的。
（一）导致血管狭窄与供血不足
主动脉是人体最主要的血管之一，它负责将心脏泵出的血液输送到全身各个部位。当主动脉发生粥样硬化时，动脉内膜会形成粥样斑块，这些斑块会逐渐堆积，使主动脉管腔狭窄。随着狭窄程度的加重，会影响血液的正常流动，导致相应区域的供血不足。例如，当主动脉弓的粥样硬化斑块导致血管狭窄明显时，可能会影响头部的血液供应，引起头晕、记忆力减退等症状；如果是腹主动脉的粥样硬化狭窄，可能会影响腹腔内器官的血液供应，导致腹痛、消化不良等问题。
（二）引发斑块破裂与血栓形成
主动脉粥样硬化斑块表面通常不光滑，而且比较脆弱，容易发生破裂。斑块破裂后，会暴露内部的脂质等成分，血液中的血小板等会迅速聚集在破裂处，形成血栓。血栓如果脱落，会随着血液循环流动，可能会堵塞更小的血管，引发严重的并发症。比如，血栓堵塞冠状动脉会导致心肌梗死；堵塞脑血管会导致脑梗死等，这些都是非常严重的心血管事件，可危及生命。
（三）增加主动脉瘤风险
主动脉粥样硬化会使主动脉壁的弹性下降，结构变得薄弱。在血流的冲击下，主动脉局部可能会向外扩张，形成主动脉瘤。主动脉瘤存在破裂的极大风险，一旦破裂，会引起大量出血，死亡率极高。
二、影响主动脉粥样硬化危险性的相关因素
（一）年龄因素
随着年龄的增长，主动脉粥样硬化的发生几率会逐渐增加。老年人主动脉壁的弹性减退，血管内皮更容易受损，脂质等更容易沉积在血管壁上，从而促进粥样硬化的发展。例如，50岁以上的人群主动脉粥样硬化的发病率明显高于年轻人。
（二）性别因素
一般来说，在绝经前女性患主动脉粥样硬化的风险低于男性，但绝经后女性的风险会迅速升高，接近男性水平。这是因为雌激素对血管有一定的保护作用，绝经后雌激素水平下降，失去了这种保护作用，导致女性绝经后主动脉粥样硬化的危险性增加。
（三）生活方式因素
1.饮食：长期高盐、高脂、高糖饮食是主动脉粥样硬化的重要危险因素。高脂饮食会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，容易沉积在主动脉壁上形成粥样斑块。例如，经常食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的人群，患主动脉粥样硬化的风险明显高于饮食清淡的人群。
2.吸烟：吸烟会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，还会使血液中一氧化碳含量增加，降低血红蛋白的携氧能力，导致血管缺氧，促进粥样硬化的形成。吸烟者患主动脉粥样硬化的风险比不吸烟者高很多。
3.缺乏运动：长期缺乏运动的人，身体的新陈代谢减慢，脂质容易在体内堆积，同时血管的弹性也会下降，增加主动脉粥样硬化的发生风险。
（四）病史因素
1.高血压：高血压会使血管壁承受的压力增大，容易损伤血管内皮，促进脂质在血管壁的沉积，从而加速主动脉粥样硬化的进程。研究表明，高血压患者患主动脉粥样硬化的几率明显高于血压正常的人群。
2.糖尿病：糖尿病患者体内的血糖水平长期处于较高状态，会导致糖代谢紊乱，同时还会影响脂肪代谢，使血脂异常，容易在主动脉壁形成粥样斑块，增加主动脉粥样硬化的危险性。
三、应对主动脉粥样硬化的措施
（一）生活方式干预
1.饮食调整：采用低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。例如，每天保证摄入足够的蔬菜（500克左右）和水果（200-300克），选择全谷物如燕麦、糙米等作为主食的一部分。
2.适度运动：根据自身情况进行适量运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。运动可以帮助控制体重，降低血脂，增强血管弹性。
3.戒烟限酒：坚决戒烟，避免被动吸烟；限制饮酒量，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。
（二）控制基础疾病
1.高血压控制：如果患有高血压，应遵医嘱按时服用降压药物，将血压控制在合理范围内，一般建议血压控制在140/90mmHg以下，对于合并糖尿病或肾病的患者，应将血压控制在130/80mmHg以下。
2.糖尿病控制：糖尿病患者要严格控制血糖，通过饮食控制、运动和药物治疗等综合措施，使血糖水平稳定在正常或接近正常的范围，如空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下等。
总之，主动脉粥样硬化是具有较高危险性的疾病，了解其危险性及相关影响因素，并采取积极的应对措施对于预防和控制主动脉粥样硬化的发展非常重要。不同年龄、性别、生活方式和病史的人群需要根据自身情况制定个性化的预防和干预方案。
