黑头怎么去掉

来源:民福康

黑头形成主要因皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、清洁不彻底及不良生活习惯。去掉黑头方法有日常清洁护理,选合适洁面产品早晚清洁,定期适度去角质;专业护理,包括深层清洁面膜、果酸或水杨酸焕肤;药物治疗,如维A酸类和抗氧化剂,但维A酸类孕妇等禁用。特殊人群中,孕妇避免用维A酸类及专业护理,儿童不建议自去黑头,敏感肌试用后使用且避免强刺激产品,皮肤疾病患者应告知病史遵医嘱治疗。

一、黑头的形成原因

黑头是由于皮脂腺分泌过多的皮脂,这些皮脂在毛囊口处堆积,被空气氧化后形成黑色的角栓,看起来像“黑头”。主要与以下因素有关:

1.皮脂腺分泌旺盛:青春期人群,雄激素水平升高,刺激皮脂腺分泌皮脂功能增强,更容易出现黑头。此外,油性皮肤人群皮脂腺分泌油脂较多,也易产生黑头。

2.毛囊口角化异常:毛囊口角化过度,会导致毛囊口变小、堵塞,皮脂无法正常排出,从而形成黑头。

3.清洁不彻底:长期不注意面部清洁,皮肤表面的污垢、灰尘等与皮脂混合,堵塞毛囊口,增加黑头形成的风险。若过度清洁,破坏皮肤屏障,也可能导致皮肤分泌更多油脂,加重黑头。

4.生活习惯:经常熬夜、精神压力大,会影响内分泌系统,导致皮脂腺分泌紊乱,使黑头增多。高糖、高脂肪饮食,如巧克力、油炸食品等,会刺激皮脂腺分泌皮脂,增加黑头产生几率。

二、去掉黑头的方法

1.日常清洁护理

洁面产品选择:根据肤质挑选合适的洁面产品。油性皮肤可选择清洁力较强的非“皂性”洁面产品,如含有氨基酸表面活性剂的洗面奶,既能有效清洁油脂,又相对温和。干性皮肤则应选择温和滋润型洁面产品,避免过度清洁导致皮肤干燥,刺激油脂分泌。每天早晚各使用一次洁面产品,用温水打湿面部,取适量洁面产品于掌心,揉搓出丰富泡沫后,轻轻按摩面部12分钟,尤其注意T区等油脂分泌旺盛部位,然后用清水彻底冲洗干净。

定期去角质:适度去角质可以帮助去除皮肤表面堆积的老化角质细胞,防止毛囊口堵塞。但去角质不宜过于频繁,油性皮肤可每周12次,干性、敏感性皮肤每23周1次。可选用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品,使用时按照产品说明涂抹于面部,停留适当时间后清洗干净。

2.专业护理

深层清洁面膜:具有吸附作用,能将毛孔内的污垢和油脂吸出。常见的有泥状面膜,如高岭土面膜,使用时均匀涂抹在面部,避开眼周和唇部,待面膜半干后用清水洗净。一般每周使用12次,油性皮肤可适当增加使用频率,但不宜过多,以免损伤皮肤。

果酸换肤:通过使用高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生。需要在专业皮肤科医生操作下进行,一般每24周进行一次,具体疗程需根据皮肤状况而定。果酸换肤后皮肤可能会出现轻微红肿、脱屑等情况,需严格防晒和保湿。

水杨酸焕肤:水杨酸具有亲脂性,能深入毛孔溶解油脂,同时还有抗炎作用。同样需专业医生操作,根据皮肤耐受情况调整浓度和时间。一般每12周进行一次,后续也需注意皮肤护理,如使用温和护肤品、严格防晒等。

3.药物治疗

维A酸类:外用维A酸类药物可改善毛囊口角化,溶解微粉刺和粉刺,如维甲酸乳膏、阿达帕林凝胶等。此类药物一般需每晚睡前使用一次,用药初期可能会出现皮肤刺激症状,如红斑、脱屑等,多在数周后逐渐耐受。需注意,维A酸类药物有致畸作用,孕妇、备孕及哺乳期女性禁用。儿童使用需在医生指导下谨慎进行,因儿童皮肤较薄嫩,更易出现不良反应。

抗氧化剂:如外用壬二酸,可抑制皮脂腺分泌皮脂,对黑头有一定治疗作用。一般每天使用12次,少数人使用后可能出现局部刺激、瘙痒等不适,若症状严重需停药并告知医生。

三、特殊人群注意事项

1.孕妇:应避免使用维A酸类药物,因有致畸风险。日常护理以温和清洁为主,选择成分简单、安全的洁面产品和护肤品,尽量不使用深层清洁面膜及进行果酸、水杨酸焕肤等专业护理,以免对胎儿产生不良影响。

2.儿童:儿童皮肤娇嫩,皮脂腺分泌相对较少,一般不建议自行使用去黑头产品。若儿童出现类似黑头症状,可能与清洁不当或其他皮肤问题有关,应及时就医,由医生判断并给予合适处理。避免使用刺激性强的洁面产品和去角质产品,防止损伤儿童皮肤屏障。

3.敏感性皮肤人群:在尝试新的去黑头方法前,需先在耳后或手臂内侧小面积皮肤进行试用,观察2448小时,若无异样再用于面部。避免使用清洁力过强的洁面产品和高浓度的果酸、水杨酸产品,以免引发皮肤过敏或炎症。进行深层清洁面膜护理时,频率要更低,如每23周一次,且使用后要及时做好保湿和修复。

4.有皮肤疾病患者:如患有痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病的人群,在治疗黑头时需告知医生病史,因为这些疾病可能会影响治疗方案的选择。例如,正在使用治疗皮肤疾病药物的患者,可能会与去黑头药物产生相互作用。治疗过程中要严格遵循医生的建议,不能自行随意使用去黑头产品,以免加重原有皮肤疾病。

了解疾病
黑头
黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触)。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成,发臭发黑,黑头粉刺常见于青春发育期的青少年,好发于面部、前胸和后背,尤其是鼻子的小黑头最多,其特征为明显扩大的毛孔中的黑点,挤出后形如小虫,顶端发黑。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

鼻子挤了黑头之后化脓怎么办?
韩冬 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲
用手挤压以后,因为手部不卫生,造成黑头附近的局部毛囊产生炎症而表现出的红肿疼痛,建议首先要保持面部的清洁卫生,用温和清水洗脸,可以涂抹碘伏消毒,配合阿莫西林等抗菌消炎的药物。大部分要3到5天的时间。才会慢慢的缓解。强烈建议不要挤压鼻子旁边的有黑头,那是危险三角,容易造成颅内感染。饮食清淡,少吃辛辣刺
黑头发变白是缺少什么?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
黑头发变白可能是缺少维生素b,维生素b2群,和维生素b6,头发变白和身体上产生的因素有很多,心理压力过大或者是因为一些慢性疾病的表现出都会造成头发变白,建议到正规的医院及时进行检查和治疗,此外日常生活当中可以多吃一些维生素比较丰富的水果和蔬菜,不要熬夜保持心情愉悦和充足的睡眠。
白头粉刺和黑头粉刺的区别在哪里?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
不管是白头粉刺还是黑头粉刺,都是粉刺。两者都是因为体内油脂分泌增多,积聚在毛囊里面形成的。白头粉刺,如果毛囊口沾染灰尘,或者是有细菌的分泌物,就会显得像黑色的,因此就叫黑头粉刺,二者其实没有本质的区别,如果你表现出这两种粉刺熟了的话,一定要及时挤出来,不然可能会留坑,但是不熟的话就不要紧,有可能会留
鼻子有黑头应该怎样去除?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
鼻子有黑头可以选择就诊皮肤科进行针清治疗,医生使用专业的器械可清除毛孔内的黑头;其次,患者可以选择进行果酸换肤治疗,通过在面部涂抹高浓度果酸促进老化的角质层剥脱,加快上皮细胞的更新速度,从而改善长黑头的问题。患者平时避免进食辛辣刺激、油腻、高糖等食物,有助于改善皮肤状态,减少长黑头的几率。每天要注意
黑头是怎样产生的?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
黑头为开放性粉刺,是角质栓塞的一种情况。因为皮肤的皮脂腺中会有分泌过剩的油脂和老废角质,这些物质长期不清洁堵塞在毛孔中,就容易形成油脂阻塞物,以上物质持续在空气中氧化会呈现黑色,俗称为黑头。黑头的形成与个人的肤质以及外界环境因素有一定关系,如果是油性皮肤的患者,在天气炎热期间出油量比较多,此时毛孔张
眼前突然发黑头晕是怎么回事?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
眼前突然发黑头晕,首先考虑有可能是体位性低血压引起的,当机体改变体位时,可导致脑部缺氧,从而出现不适症状。其次也有可能是心律失常或者是急性心肌梗死造成的,会引起血流动力学改变,一旦造成大脑灌注不足,即可出现眼前突然发黑、头晕的症状。建议:患者可以去医院检测下血压,必要时也可以完善心脏彩超、心电图或者
鼻子上的黑头是怎么形成的?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
鼻子上的黑头可能是患者平时不注意面部卫生,大量灰尘、皮脂等物质积聚在毛孔内形成。其次,长时间处于高温环境中、进食油腻食物、长期熬夜以及使用糖皮质激素等原因都可增加鼻子有黑头的情况。建议患者平时注意面部卫生,每天使用洗面奶清洁,避免油脂和灰尘残留。日常需要养成健康的生活习惯,比如清淡饮食、适当运动、禁
粉刺针去黑头周围鼓起来了?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
从病人现阶段的临床症状来分析,病人有可能是在过度挤压粉刺之后发炎了。病人可以口服相关的抗生素治疗。比如说罗红霉素,但前提是对这个药物不过敏。过敏者禁用,肝肾功有损者慎用,严格按药品说明书剂量使用。
眼前突然一黑头晕站不住?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
心理高度紧张或休息不好,造成脑血管痉挛,就会表现出这样的现象;蹲起时用力过大,造成体位性低血压,也会表现出眼前突然发黑、站不住;严重贫血时,因血容量不足而造成脑供血不足,也可造成这一现象。有时候,问题并不严重,如果这种现象持续存在,那么你就必须去医院检查血压,血常规。
鼻子长黑头怎么办?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
鼻子上有黑头的患者平时需要做好皮肤基础的清洁保湿和补水工作,然后使用热毛巾热敷黑头部位让毛孔扩张,再使用深层清洁面膜疏通毛孔,去除皮肤老废角质层让黑头浮出,然后使用粉刺针将黑头刮除。平时患者也可以尝试用盐加牛奶清洗黑头部位,或者是使用鸡蛋清敷在黑头部位,等干透后小心撕下,也可以减少鼻子部位的黑头。如
黑头长什么样子
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
黑头最多见的就青少年面部,尤其是鼻头上或者是双侧颊部,用肉眼仔细观察,就是一个个扩大的毛孔。青春发育期前,皮肤基本上都是中性的,看不见毛孔扩张。到了青春发育期以后,毛孔都扩张得很明显,尤其是皮脂溢出旺盛的部位。头部、面部、颈部,属于皮脂溢出旺盛部位,下面的皮脂腺很发达,产生大量的皮脂通过毛囊口分泌在皮肤表面,可以看见一个个扩张的毛囊口,上
黑头挂什么科
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
有黑头一般要挂皮肤科,有的医院皮肤科叫皮肤性病科,有的医院叫皮肤美容科,还有的医院叫皮肤美容加性病科,还有的医院是皮肤美容加美容外科,每个医院的科室不一样。但是都离不开皮肤科,所以出现黑头以后,一般要去皮肤科就诊。到皮肤科就诊,除了给予药物治疗以外,还可以做激光治疗,还可以做美容方面的指导。
什么是黑头
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
黑头首先是由于皮脂大量分泌,毛囊口一直处于开张的状态,皮脂分泌在毛囊口表面。加上毛囊口还有一定成分角化,再加上外界环境的作用,比如空气中的理化因子、汗液、护肤品等各种东西,既有细胞的成分,又有角质的成分,还有外界化学物质的成分,聚集在一起形成表面发黑的堵在毛囊口里的物质。
如何除去鼻子上的黑头
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
鼻子上有黑头,可以采用以下方法治疗。第一、局部外用药物,可以外用维a酸乳膏、阿达帕林凝胶、复方硫磺洗剂、过氧化苯甲酰凝胶等药物,起到去脂、消炎、溶解角质酸作用,可以减少黑头。第二、果酸或者超分子水杨酸治疗,对去黑头、收缩毛孔有比较好的作用。第三、用硫磺皂洗脸,注意脸部清洁。但是要避免过度清洁,以免导致颜面部皮肤干燥、脱屑。
脸上黑头多是什么原因
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
脸上如果黑头比较多,有可能是因为脸部皮肤产生较多的黑头粉刺,而这些黑头粉刺的形成,和患者免疫机能低下相关,也有可能和患者的内分泌机能失调相关,会造成大量的皮脂分泌。如果有一部分皮脂只是部分排出皮肤表面,在皮脂腺导管开口形成黑头,便会造成黑头较多的情况。
面部黑头怎么去除
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
面部如果出现了黑头,通常可以采取物理的治疗方式来去除。一般可以采取激光打孔的治疗方式来去除黑头的内容物。其次,也可以通过中医火针的办法来消除黑头,或者是根据患者的黑头粉刺炎症的反应,适当的外涂异维A酸红霉素凝胶来消除,同时,还可以口服丹参酮胶囊等。
免费咨询