龟头敏感可采取行为治疗、药物治疗、心理治疗等方法训练。
1.行为治疗
通过逐渐增加龟头的刺激来降低敏感度，可以通过使用避孕套、进行自慰或与伴侣进行性行为时控制刺激来实现。也可以在快要达到高潮时停止刺激，等待片刻后再继续，以帮助延长射精时间。
2.药物治疗
遵医嘱在龟头涂抹局部麻醉剂，如利多卡因等，可以减少敏感度。然而，使用时需要注意药物的使用方法和副作用。某些抗抑郁药物，如达泊西汀、氟西汀等，也可用于治疗龟头敏感，这些药物需要医生的处方。
3.心理治疗
与专业的性治疗师合作，解决与性相关的心理问题，如焦虑、紧张或性心理障碍。认知行为疗法可以帮助改变与性有关的负面思维和行为模式。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
