阳痿一般是指勃起功能障碍,防治勃起功能障碍不举的方法为生活方式调整、心理调节、药物治疗等。
1.生活方式调整
保持健康的生活方式是防治勃起功能障碍的重要基础。要戒烟限酒,因为吸烟和过量饮酒会损害血管内皮功能,影响阴茎的血液供应,导致勃起功能障碍。同时,要控制体重,避免肥胖,肥胖会增加心血管疾病和糖尿病的发生风险,而这些疾病都与勃起功能障碍密切相关。此外,还应保证充足的睡眠,避免熬夜,适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、爬山等,增强体质。
2.心理调节
心理因素是导致勃起功能障碍的常见原因之一,长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪会影响神经系统的功能,干扰阴茎勃起的生理过程。因此,要学会调整自己的心态,保持乐观积极的情绪。可以通过与家人、朋友交流,参加社交活动,培养兴趣爱好等方式缓解心理压力。必要时,可寻求专业心理医生的帮助。
3.药物治疗
对于勃起功能障碍患者,可在医生的指导下使用药物治疗,常用的药物有磷酸二酯酶-5抑制剂,如西地那非、他达拉非等,这些药物可以增强阴茎海绵体平滑肌的松弛作用,增加阴茎的血液灌注,从而改善勃起功能。