胃痉挛的常见诱因包括饮食因素（生冷刺激、暴饮暴食）、腹部受凉、精神因素以及疾病因素（胃部疾病、其他系统疾病）。
1.饮食因素
生冷刺激：大量摄入生冷食物，如刚从冰箱取出的冷饮、生食等，会刺激胃黏膜，导致胃平滑肌强烈收缩引发胃痉挛。例如，长期偏好食用冰镇饮料的人群，胃痉挛的发生风险相对较高。儿童由于消化系统发育尚未完善，对生冷食物更为敏感，若过量食用冰淇淋等生冷食品，更易诱发胃痉挛。
暴饮暴食：短时间内进食过多食物，会加重胃的消化负担，胃需要剧烈蠕动来消化食物，可能引起胃痉挛。成年人若聚餐时无节制进食，易出现胃痉挛情况；而青少年在聚会等场合暴饮暴食也较容易引发胃痉挛。
2.腹部受凉
腹部受到寒冷刺激，如夜间睡眠时腹部暴露在外、天气寒冷时未做好腹部保暖等，会使胃壁血管收缩，影响胃的正常功能，进而引发胃痉挛。老年人由于体温调节能力较弱，更易因腹部受凉而发生胃痉挛；婴幼儿的腹部脂肪薄，保温能力差，腹部受凉后胃痉挛的发生率也相对较高。
3.精神因素
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会通过神经内分泌系统影响胃肠道的正常功能，导致胃痉挛发生。例如，长期面临工作压力的上班族，由于精神持续紧张，胃痉挛的发病几率会增加。青少年在学习压力大、考试紧张时，也可能因精神因素诱发胃痉挛。
4.疾病因素
胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病会导致胃黏膜受损，胃的正常生理功能受到影响，容易引发胃痉挛。患有胃溃疡的患者，其胃黏膜存在溃疡病灶，在各种刺激下更易出现胃痉挛症状。
其他系统疾病：胆道蛔虫症等疾病，蛔虫会刺激胆道，引起牵涉痛，也可能导致胃痉挛。比如胆道蛔虫症患者，蛔虫的活动可能会反射性引起胃部肌肉痉挛。
