脊柱侧弯能否自己恢复分情况，生长发育阶段的儿童青少年中部分轻度侧弯有一定自我改善可能但需关注，女性青少年更要密切监测，成年人脊柱侧弯通常无法自己恢复，均需专业医生评估制定诊疗方案
对于骨骼仍在生长发育的儿童青少年，部分轻度脊柱侧弯有一定自我改善可能，但这种情况较为局限。一般来说，侧弯角度较小（通常Cobb角＜20°）且处于生长发育高峰期的孩子，在改善生活方式等情况下有一定几率实现一定程度恢复。例如，良好的姿势纠正、适度的体育锻炼（如游泳等对脊柱负荷较小且能增强脊柱周围肌肉力量的运动）可能有助于脊柱的调整，但这并非绝对能保证恢复，且需要持续关注和科学干预。因为在生长发育过程中，脊柱的生长不平衡可能导致侧弯发展，若不加以适当干预，部分侧弯可能会进展。
对于女性青少年，由于其青春期生长发育阶段的特殊性，更要密切关注脊柱侧弯情况，因为此阶段身体变化快，侧弯可能更容易进展或出现新的问题，需要定期进行脊柱检查，如每3-6个月进行脊柱外观及X线检查来评估侧弯进展情况。
成年人
成年人脊柱侧弯通常无法自己恢复。成年人脊柱的生长发育已经停止，脊柱的结构和力学平衡已经相对稳定，侧弯一旦形成，一般不会自行改善。此时侧弯可能会引起腰背部疼痛、神经压迫等一系列症状，需要通过医疗手段进行干预，如根据侧弯的严重程度采取支具矫正、康复治疗或者手术治疗等。例如，对于侧弯角度较大（Cobb角≥40°）且伴有明显症状的成年人，可能需要考虑手术矫正来改善脊柱的力线和缓解症状。
总之，脊柱侧弯能否自己恢复不能一概而论，儿童青少年轻度侧弯有一定可能在特定情况下有所改善，但也需密切监测，成年人脊柱侧弯一般无法自行恢复，均需要根据具体情况由专业医生进行评估和制定相应的诊疗方案。
