宝宝夜惊的主要症状有睡眠中突然惊醒，表现为突然坐起、瞪大双眼、呼吸急促等且多发生在入睡后1-3小时左右；惊醒后处于意识模糊状态，对周围反应迟钝，不同年龄宝宝表现略有差异；有心跳加快、呼吸急促、大汗淋漓等自主神经功能紊乱表现；难以迅速恢复平静，需较长时间安抚，有特殊病史宝宝夜惊可能更频繁严重，常出现夜惊且伴其他异常表现需及时就医。
睡眠中突然惊醒：宝宝通常在夜间睡眠过程中，突然从睡眠状态中惊醒，表现为突然坐起、瞪大双眼、呼吸急促，可能还会伴有尖叫、哭闹等情况，一般发生在非快速眼动睡眠的特定阶段，比如入睡后的1-3小时左右。这种惊醒往往是比较突然且强烈的，与正常的睡眠中翻身等轻微动作不同。
意识模糊状态：宝宝惊醒后处于意识模糊的状态，对周围环境的反应比较迟钝，可能无法清晰地回应家长的呼唤，目光呆滞，神情惊恐，持续时间一般为数分钟到十几分钟不等。不同年龄的宝宝可能表现略有差异，年龄较小的婴儿可能主要以哭闹、肢体挣扎等方式来体现这种意识模糊下的惊恐状态，而稍大一些的幼儿可能除了哭闹外，还会有表达恐惧的言语，但表述往往不太清晰准确。
自主神经功能紊乱表现：可能出现心跳加快、呼吸急促、大汗淋漓等自主神经功能紊乱的表现。例如心跳频率明显高于安静睡眠时的心率，呼吸节奏变得急促，额头、颈部等部位大量出汗，这些表现是因为夜惊发作时宝宝的交感神经兴奋所致。
难以迅速恢复平静：宝宝从夜惊状态恢复到平静的睡眠状态比较困难，需要家长较长时间的安抚才能逐渐平复下来，之后可能再次入睡，但睡眠质量可能会受到一定影响，后续的睡眠中可能又会出现睡眠不踏实等情况。对于有既往特殊病史的宝宝，如曾有过脑部发育异常等情况，夜惊的表现可能会更频繁或症状更严重，需要家长密切观察并及时关注宝宝整体的健康状况变化。如果宝宝经常出现夜惊且伴有其他异常表现，如发育迟缓、频繁呕吐等，应及时就医进行进一步检查评估。
