骨膜炎怎么治
骨膜炎的治疗包括一般治疗、药物治疗和病因治疗。一般治疗有休息制动及急性期冷敷、急性期后热敷的物理治疗；药物治疗常用非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但儿童需谨慎；病因治疗需纠正过度运动等诱因及治疗基础疾病。
一、一般治疗
1.休息与制动：患者需要充分休息，减少患病部位的活动，避免进一步损伤。例如，胫骨骨膜炎患者应减少行走、跑步等活动，让受伤的骨骼和周围组织有时间恢复。这是因为持续的活动会加重炎症部位的刺激，不利于炎症的消退。对于儿童患者，由于其活动量较大且自我约束能力相对较弱，家长更要注意督促其休息制动，防止病情加重。
2.物理治疗
冷敷：在骨膜炎急性期（通常是发病后的48小时内），可以使用冷敷。通过降低局部温度，收缩血管，减少局部充血，缓解疼痛和肿胀。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。比如，用冰袋包裹毛巾后敷在患处，但要注意避免冻伤皮肤。对于婴幼儿等皮肤娇嫩的儿童，更要严格控制冷敷时间和温度。
热敷：在急性期过后（通常48小时后），可以改为热敷。热敷能够促进局部血液循环，加速炎症产物的吸收，减轻肿胀和疼痛。可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，温度以患者感觉舒适为宜，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。不同年龄的患者在热敷时需要注意温度的调节，儿童皮肤较薄，温度不宜过高。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。这类药物通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用。但需要注意的是，不同年龄段的患者对药物的耐受性不同，儿童使用非甾体抗炎药需要谨慎，应在医生的指导下根据体重等因素合理使用。
三、病因治疗
1.纠正病因：如果骨膜炎是由过度运动等因素引起，需要调整运动方式和强度。例如，对于长期跑步姿势不正确导致的胫骨骨膜炎患者，要进行跑步姿势的纠正训练，包括加强核心肌群锻炼以保持身体平衡，调整步幅和步频等。对于不同生活方式的人群，如久坐人群突然增加运动量导致的骨膜炎，需要逐步增加运动负荷，让身体有适应的过程。对于有基础疾病导致骨膜炎的患者，如患有类风湿关节炎等自身免疫性疾病引起的骨膜炎，需要积极治疗原发病，控制自身免疫反应，从而从根本上缓解骨膜炎症状。
