受凉胃痛怎么办
受凉后可通过保暖、饮食调节、适度按摩缓解胃痛，若采取措施后胃痛不缓解或有其他伴随症状，尤其是老年人或有基础疾病者应及时就医，医生会据情况检查处理。保暖方面儿童用合适覆盖物的水袋、成年人用厚衣暖宝宝等；饮食选温热易消化食物，避免刺激性饮品；适度按摩以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，不缓解或加重要就医。
一、保暖措施
受凉后胃部受冷刺激，可通过保暖来缓解胃痛。对于不同年龄人群，保暖方式需注意。儿童由于体温调节中枢尚未发育完善，更易因受凉出现胃痛，应及时增添衣物，尤其是腹部的保暖，可使用温暖的水袋（注意温度适宜，避免烫伤）放置于腹部，但要确保水袋外部有合适的覆盖物；成年人则可通过添加厚衣服、使用暖宝宝贴于腹部等方式，让胃部逐渐恢复温暖环境，促进血液循环，缓解因受凉引起的胃平滑肌痉挛导致的胃痛。
二、饮食调节
温热易消化食物：选择温热、易消化的食物，如小米粥、软面条等。小米粥具有健脾和胃的作用，其中的营养成分易于被胃肠道消化吸收，能减轻胃部负担。对于有基础胃部疾病的人群，如本身患有慢性胃炎的患者，受凉后更应注意饮食的温和性，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，这些食物会进一步刺激胃黏膜，加重胃痛症状。
避免刺激性饮品：应避免饮用冷饮、浓茶、咖啡等，这些饮品会对胃黏膜产生刺激。例如，浓茶中的茶多酚等成分可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适；咖啡中的咖啡因也会促进胃酸分泌，对于受凉后胃痛的人来说，会使胃痛症状加剧。
三、适度按摩
适当的腹部按摩也有助于缓解受凉引起的胃痛。以肚脐为中心，用掌心顺时针轻轻按摩腹部。按摩时力度要适中，频率不宜过快。对于儿童，按摩时要更加轻柔，因为儿童的腹部肌肉相对薄弱。按摩可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，缓解因受凉导致的胃肠功能紊乱引起的胃痛。但如果按摩后胃痛症状无缓解甚至加重，应及时就医。
四、就医情况
如果采取上述措施后，胃痛仍持续不缓解，或者出现呕吐、腹泻、发热等其他伴随症状，尤其是老年人或有基础疾病（如高血压、糖尿病等）的人群，应及时就医。因为老年人对疼痛的感知可能不敏感，病情变化可能较为隐匿，延误就医可能会导致病情加重。医生会根据具体情况进行相应的检查和处理，如可能会进行胃镜检查等，以明确胃部的具体情况，并给予针对性的治疗。
