预防急性化脓性腮腺炎需从多方面入手，包括保持口腔清洁卫生以减少细菌滋生，保证充足水分摄入避免唾液分泌减少，合理饮食增强抵抗力，避免长时间禁食或脱水，老年人群要特别注意口腔清洁和控制基础疾病，儿童人群要养成良好习惯并在传染病高发季减少外出及及时就医。
一、保持口腔清洁卫生
原因：口腔内的细菌容易逆行感染导致急性化脓性腮腺炎，保持口腔清洁可减少细菌滋生。对于不同年龄人群，婴幼儿要注意喂奶后的口腔清洁，可喂少量温水冲洗口腔；儿童和成人则要坚持早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后及时漱口，使用清水或漱口水均可，漱口水可选择含有杀菌成分且温和不刺激的产品，以有效清除口腔内食物残渣和细菌。
二、保证充足水分摄入
原因：饮水不足会使唾液分泌减少，降低口腔的自洁作用，增加感染风险。不同年龄阶段需保证合适的饮水量，一般来说，儿童每天饮水量约1000-1500ml，可分多次饮用；成人每天至少饮用1500-2000ml水，可通过饮用白开水、淡茶水等方式补充水分，避免饮用过多含糖饮料，因为含糖饮料可能会促进细菌滋生。
三、合理饮食增强抵抗力
原因：均衡营养的饮食有助于维持身体正常的免疫功能，降低感染几率。对于儿童，要保证摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，蔬菜水果可选择色彩丰富的种类，以确保摄入多种维生素，像橙子、西兰花等富含维生素C，对增强免疫力有益；成人也应保持饮食多样化，增加全谷物、瘦肉、鱼类等食物的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取。
四、避免长时间禁食或脱水
原因：长时间禁食或脱水会影响唾液分泌，增加腮腺感染风险。对于婴幼儿，要按需喂养，保证充足的奶量摄入；对于因疾病等原因需要禁食的患者，应在医生指导下通过静脉补液等方式维持身体水分和营养平衡，避免出现脱水情况。
五、关注特殊人群情况
老年人群：老年人身体机能下降，唾液分泌减少，且可能伴有其他基础疾病。要特别注意保持口腔清洁，定期检查口腔健康状况，积极控制基础疾病，如患有糖尿病等疾病时要严格控制血糖，因为高血糖环境有利于细菌生长繁殖，增加腮腺炎的发病风险。
儿童人群：儿童免疫系统尚未完全发育成熟，更易受到感染。家长要帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，在流感等传染病高发季节，尽量避免带儿童去人员密集场所，减少感染机会，如果儿童出现发热、腮腺区红肿等疑似腮腺炎症状，要及时就医。
