目前无科学依据表明月经期间不能吃芒果，芒果营养丰富，含多种维生素、矿物质等。但过敏体质女性绝对不能吃，糖尿病女性吃需谨慎，多数女性可适量吃，特殊健康状况者遵医嘱调整饮食。
一、营养成分对月经期间的影响
1.维生素的作用
维生素A有助于维持黏膜上皮细胞的完整性，对女性生殖系统的健康有一定益处。维生素C具有抗氧化作用，能够参与机体的多种生理过程，在月经期间适量摄入富含维生素C的芒果，有助于维持身体的抗氧化状态，可能对缓解经期的一些不适有间接帮助。例如，有研究表明维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对于经期可能出现的皮肤状态变化等有一定的调节作用。
不同年龄阶段的女性，在月经期间对营养的需求基本一致，但青少年女性正处于生长发育阶段，更需要从饮食中获取全面的营养来支持身体的正常发育和月经周期的稳定；而成年女性则要兼顾日常的营养维持和月经期间的特殊需求。
2.矿物质的作用
钾元素有助于维持细胞内外的渗透压平衡，对于调节体液平衡有重要作用。镁元素可以参与神经肌肉的兴奋性调节等多种生理过程。在月经期间，女性可能会出现一些身体的生理变化，适量摄入含钾、镁等矿物质的芒果，有助于维持身体的电解质平衡，对于缓解可能出现的身体疲劳等情况有一定帮助。对于有特殊生活方式的女性，比如经常进行高强度运动的女性，在月经期间更需要注意矿物质的补充，以维持身体的正常功能，而芒果中的矿物质可以作为饮食补充的一部分。
二、特殊人群需注意的情况
1.过敏体质女性
如果女性本身对芒果过敏，那么在月经期间绝对不能吃芒果。因为过敏可能会引起皮肤瘙痒、皮疹、呼吸道症状（如打喷嚏、喘息等）等不适，严重的过敏反应甚至可能危及生命。对于有芒果过敏史的女性，要特别注意避免接触芒果相关制品，在购买食品等时要仔细查看成分表，防止误食。
2.糖尿病女性
糖尿病女性在月经期间吃芒果需要谨慎。芒果中含有一定量的糖分，虽然芒果的升糖指数相对不是特别高，但糖尿病女性食用后仍需要密切监测血糖变化。因为月经期间女性的身体状态可能会有一定波动，血糖也可能随之改变，所以要根据自身的血糖控制情况来决定是否食用以及食用的量。一般建议在血糖控制平稳的情况下，少量食用，并在食用后监测血糖，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
总之，大多数女性在月经期间是可以适量吃芒果的，但需要根据自身的身体状况来决定。如果有特殊的健康问题或过敏等情况，应遵循医生的建议来调整饮食。
