颈椎病怎么治
颈椎病治疗分非手术和手术。非手术治疗包括改善不良姿势与生活习惯、颈椎牵引、物理治疗（热敷、按摩推拿、针灸）；手术适用于非手术无效且有严重神经、脊髓受压症状时，方式有前路和后路手术，治疗需综合多因素制定个性化方案，非手术通常为首选，均需专业人员指导。
一、非手术治疗
1.改善不良姿势与生活习惯：对于长期伏案工作、低头看手机等人群，应定时改变姿势，每工作1小时左右起身活动颈部，避免颈部长期处于同一姿势。例如，使用电脑时将屏幕抬高至眼睛水平，保持脊柱正直。年龄较大或有基础疾病的人群更需注意，因为不良姿势可能加重颈椎负担，引发或加重颈椎病症状。
2.颈椎牵引：通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫。牵引重量和时间需根据个体情况调整，一般牵引重量从体重的1/10-1/12开始，牵引时间每次15-30分钟，每日1-2次。但孕妇、严重骨质疏松者等特殊人群不适合牵引。
3.物理治疗
热敷：可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。使用温毛巾或热敷袋，温度以40-50℃为宜，每次热敷15-20分钟，每日可进行数次。对于老年人群，皮肤感觉相对迟钝，要注意避免烫伤。
按摩推拿：专业的按摩推拿能放松颈部肌肉，改善颈椎关节功能。但手法要轻柔，避免暴力操作。对于有脊髓型颈椎病迹象（如四肢无力、行走不稳等）的人群，不适合盲目按摩推拿，需先明确病情。
针灸：通过刺激颈部相关穴位，起到疏通经络、调和气血的作用。针灸治疗需由专业医生操作，根据个体体质和病情选取合适穴位。
二、手术治疗
1.手术适应证：当非手术治疗无效，且出现严重神经、脊髓受压症状，如进行性肢体无力、麻木，甚至大小便功能障碍等情况时，可考虑手术治疗。例如，经长期规范的保守治疗后，患者上肢肌肉明显萎缩、肌力进行性下降，影响日常生活和工作，此时手术可能是改善症状的有效手段。
2.手术方式
前路手术：通过颈部前方入路，解除前方椎间盘、骨赘等对脊髓或神经根的压迫。适用于颈椎前路病变为主的情况。
后路手术：通过颈部后方入路，扩大椎管容积，减轻对脊髓的压迫。适用于多节段颈椎病变或椎管狭窄等情况。手术方式的选择需根据患者的具体病情、颈椎影像学表现等由专业医生综合判断。
颈椎病的治疗需根据患者的具体病情、年龄、身体状况等多方面因素综合制定个性化方案，非手术治疗通常作为首选，在病情需要时再考虑手术治疗，同时各治疗方式均需在专业医疗人员的指导下进行。
