宝宝肠胀气可能由吞咽过多空气、消化系统发育不完善、食物因素、哭闹过多等引起，可通过正确喂养、腹部按摩、飞机抱、保持合适体位等非药物方法缓解，早产儿、有先天性胃肠道疾病病史的宝宝处理时要更谨慎，若肠胀气持续不缓解或伴异常症状需及时就医。
一、宝宝肠胀气的原因
宝宝肠胀气可能由多种原因引起，例如吞咽过多空气，宝宝在吃奶过程中，如果吸吮过快、奶瓶奶嘴不合适等，都可能导致吞咽大量空气进入胃肠道；消化系统发育不完善，婴儿的胃肠道功能还未完全成熟，肠道蠕动不规律等也容易引发肠胀气；食物因素，如母乳喂养的妈妈食用了一些容易产气的食物，像豆类、洋葱等，可能通过乳汁影响宝宝；还有宝宝哭闹过多时也容易吞入空气导致肠胀气。
二、非药物缓解方法
（一）正确喂养方式
1.母乳喂养：妈妈要注意自己的饮食，避免食用易产气食物，同时喂奶时要让宝宝含住大部分乳晕，减少空气吸入。例如每次喂奶后要给宝宝拍嗝，将宝宝竖抱，头部靠在妈妈肩膀上，用空心掌轻轻拍打宝宝背部，一般拍10-15分钟左右，帮助宝宝排出吞咽的空气。
2.配方奶喂养：选择合适的奶嘴，奶嘴的孔大小要合适，避免宝宝吃奶时吸入过多空气。喂奶后同样要给宝宝拍嗝。
（二）腹部按摩
1.让宝宝仰卧，家长温暖双手后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，按摩力度要适中，每次按摩时间可以控制在5-10分钟左右，每天可进行2-3次。顺时针按摩可以促进肠道蠕动，帮助气体排出。
（三）飞机抱
1.将宝宝脸朝下，趴在家长手臂上，家长手臂弯曲托住宝宝的胸腹部，让宝宝的头部低于臀部，这种姿势可以利用重力帮助宝宝排出肠道内的气体，每次飞机抱的时间不宜过长，一般3-5分钟左右，可根据宝宝的反应适当调整。
（四）保持合适体位
宝宝吃完奶后不要立即让其平躺，可以适当抬高上半身，如将床垫的一头稍微垫高，呈15-30度左右，这样有助于减少奶液反流引起的肠胀气情况。
三、特殊人群注意事项
对于早产儿、有先天性胃肠道疾病病史的宝宝，在处理肠胀气时要更加谨慎。早产儿的消化系统发育更不完善，在进行腹部按摩、飞机抱等操作时，力度和时间都要严格控制，要根据宝宝的耐受情况来调整。有先天性胃肠道疾病病史的宝宝，需要在医生的指导下进行相关处理，不能自行随意采用一些方法，以免加重病情。同时，这些特殊人群的家长要密切观察宝宝肠胀气的情况，如果肠胀气情况持续不缓解或者伴有其他异常症状，如呕吐频繁、精神萎靡、发热等，要及时就医。
