鹅足滑囊炎的治疗方法包括一般治疗（休息制动、物理治疗，急性期冷敷、过后热敷）、药物治疗（用非甾体抗炎药，遵医嘱且注意特殊人群用药）、康复锻炼（股四头肌收缩、膝关节屈伸锻炼）、注射治疗（病情严重时专业医生操作，注意潜在风险）、手术治疗（长期保守无效或病情严重影响功能时考虑，有适应证和风险需评估）。
一、一般治疗
1.休息与制动：减少膝关节的过度活动，避免长时间行走、跑步、上下楼梯等加重病情的动作，让膝关节得到充分休息，这对于炎症的消退非常重要。例如，对于经常需要长时间站立或行走工作的人群，要适当增加休息时间，改变工作姿势来减轻膝关节负担。
2.物理治疗
冷敷：在急性期（通常是发病后的48小时内），可以使用冰袋对患处进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血和肿胀，缓解疼痛。不过，对于儿童等特殊人群，要注意控制冷敷的时间和温度，避免冻伤皮肤。
热敷：在急性期过后，可以改为热敷，促进局部血液循环，帮助炎症吸收。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。老年人皮肤感觉相对迟钝，热敷时要注意避免温度过高造成烫伤。
二、药物治疗
可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但具体药物的选择和使用需遵循医生的建议，不同年龄、健康状况的人群使用药物可能有不同的注意事项，例如孕妇、哺乳期女性以及有胃肠道疾病等基础病史的人群使用非甾体抗炎药需要格外谨慎。
三、康复锻炼
1.股四头肌收缩锻炼：平卧在床上，伸直膝关节，用力收缩大腿前面的股四头肌，保持5-10秒钟，然后放松，重复进行，每次10-15分钟，每天3-4次。通过锻炼股四头肌，可以增强膝关节的稳定性，减轻鹅足滑囊的压力。对于老年人，要根据自身的体力情况适当调整锻炼强度和时间。
2.膝关节屈伸锻炼：坐在椅子上，缓慢屈伸膝关节，尽量将膝关节屈曲到最大程度，然后再伸直，重复进行，每次10-15分钟，每天3-4次。这种锻炼可以改善膝关节的活动度，但要注意避免过度用力导致疼痛加重。
四、注射治疗
如果病情较为严重，可考虑进行局部糖皮质激素注射等治疗，但这需要由专业医生根据具体病情来操作，并且要注意注射可能带来的一些潜在风险，如感染等，特殊人群如糖尿病患者等在接受注射治疗时需要更加密切监测血糖等指标。
五、手术治疗
一般情况下，鹅足滑囊炎通过上述保守治疗方法可以得到较好的缓解，但如果经过长期保守治疗无效，或者病情非常严重，影响到膝关节的正常功能，可能需要考虑手术治疗，如滑囊切除术等，但手术治疗有一定的适应证和风险，需要严格评估后再决定是否采用。
