肌腱炎的治疗包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、注射治疗和手术治疗。休息与制动要让受伤肌腱充分休息；物理治疗有冷敷热敷、超声波治疗、电疗等；药物用非甾体抗炎药但需注意禁忌；康复锻炼要针对性且循序渐进；注射治疗针对保守无效者；极少数严重者考虑手术，不同人群治疗需考虑各自特点。
物理治疗
冷敷与热敷：在肌腱炎急性期（通常是受伤后48小时内），可进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻炎症和疼痛。冷敷能使局部血管收缩，减少炎性渗出。而在急性期过后（受伤48小时后），可以改为热敷，促进血液循环，帮助缓解肌肉紧张和促进炎症吸收。不同年龄人群对冷敷热敷的耐受程度有差异，儿童皮肤较为娇嫩，冷敷热敷时要注意温度和时间；老年人可能血液循环相对较慢，热敷时要密切关注皮肤状况，避免烫伤。
超声波治疗：超声波能够深入组织，促进血液循环，加速炎症消退和组织修复。它可以通过机械效应和热效应发挥作用，对于各种肌腱炎都有一定的治疗效果。在应用时，要根据患者的具体情况调整参数，确保安全有效。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，能够刺激肌肉收缩，缓解疼痛，促进组织的修复和再生。电疗的参数设置需要根据患者的病情和耐受程度进行调整，例如对于疼痛较为明显的患者，可能需要适当提高电疗强度，但要以患者能耐受为前提。
药物治疗
非甾体抗炎药可缓解肌腱炎引起的疼痛和炎症，如布洛芬等，但需注意儿童使用非甾体抗炎药的禁忌，低龄儿童一般不建议使用，应优先考虑非药物干预措施。对于有胃肠道疾病病史的患者，使用非甾体抗炎药可能会增加胃肠道不良反应风险，需谨慎评估。
康复锻炼
进行针对性的康复锻炼有助于增强肌腱周围肌肉的力量，改善肌腱的柔韧性，预防肌腱炎复发。例如，对于肩部肌腱炎，可以进行肩部的外展、前屈等渐进性的康复训练。不同年龄人群的康复锻炼强度和方式有所不同，儿童康复锻炼要在专业人员指导下进行，避免过度训练；老年人康复锻炼要注重安全性，避免剧烈运动。康复锻炼需要循序渐进，逐渐增加锻炼的强度和难度。
注射治疗
对于保守治疗效果不佳的肌腱炎患者，可考虑局部注射糖皮质激素等药物，但要严格掌握适应证和注射部位等。例如，对于网球肘患者，有时会采用局部注射治疗，但要注意频繁注射可能带来的不良反应，如肌腱退变等，特殊人群如孕妇、哺乳期女性等使用时要谨慎评估风险收益比。
手术治疗
极少数肌腱炎患者经过长时间保守治疗无效，且病情严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗，如肌腱修复术等。但手术有一定风险，需要严格评估患者的病情、身体状况等多方面因素，不同年龄、性别和病史的患者手术风险和预后可能不同，例如老年人身体机能下降，手术耐受性可能较差，需要充分做好术前准备和术后护理。
