半月板撕裂治疗分非手术和手术。非手术适用于症状轻、撕裂范围小者，包括休息制动、物理治疗、康复锻炼；手术有半月板缝合术，适用于红区撕裂；还有半月板成形术，适用于红-白区、白区撕裂或无法缝合情况，治疗需综合多因素选方案并注重康复促功能恢复。
一、非手术治疗
1.适应证：对于症状较轻、撕裂范围较小的半月板撕裂患者适用，尤其是急性损伤时可先尝试非手术治疗。如年轻患者初次发生轻度半月板撕裂，且无明显交锁等严重症状。
休息与制动：急性期应减少患侧膝关节的活动，必要时使用支具或石膏固定，限制膝关节的屈伸活动，为半月板损伤的修复创造相对稳定的环境。一般固定3-4周，儿童患者由于处于生长发育阶段，制动时间需根据具体情况适当调整，避免过度制动导致关节僵硬等问题。
物理治疗：急性期可进行冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻肿胀和疼痛。72小时后可改为热敷或红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛，改善膝关节的功能。对于老年患者，物理治疗时要注意温度和时间的把控，避免烫伤等情况。
康复锻炼：在疼痛缓解后，逐步进行膝关节的康复锻炼，包括股四头肌的等长收缩练习，患者仰卧位，伸直膝关节，用力收缩股四头肌，保持5-10秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天3-4组；还有膝关节屈伸活动度的锻炼，在无痛范围内逐渐增加膝关节的屈伸幅度，但要避免过度用力导致损伤加重。对于年轻且身体状况较好的患者康复锻炼进展可适当加快，而老年患者则要缓慢进行，防止因锻炼不当加重半月板损伤。
二、手术治疗
1.半月板缝合术
适应证：适用于半月板红区（血液供应丰富区域）的撕裂，此类撕裂有自行愈合的可能。例如年轻患者的半月板红区撕裂，且撕裂形态适合缝合。
手术方式：通过关节镜下进行半月板缝合，医生会根据半月板撕裂的具体情况选择合适的缝合方法，如垂直褥式缝合、水平褥式缝合等。手术创伤小，恢复相对较快，但术后需要较长时间的康复制动和锻炼，一般需要石膏或支具固定4-6周，然后逐步进行膝关节功能恢复锻炼。对于儿童患者，由于其半月板血运丰富，若为红区撕裂可考虑缝合术，但要密切关注术后康复过程中的生长发育影响，康复锻炼需在医生指导下谨慎进行。
2.半月板成形术
适应证：适用于半月板红-白区（血液供应较差区域）或白区（无血液供应区域）的撕裂，以及无法缝合的半月板撕裂。比如半月板严重损伤，撕裂范围广，无法进行缝合时。
手术方式：关节镜下将损伤的半月板边缘修整成形，保留尽可能多的半月板组织。术后康复相对缝合术要快一些，一般术后2-3周可开始逐步进行膝关节的屈伸等康复锻炼，但仍需避免剧烈运动。对于老年患者，半月板成形术也是常用的手术方式，因为老年患者身体机能下降，恢复能力相对较弱，成形术相对更安全，能缓解症状，提高膝关节的功能。
总之，半月板撕裂的治疗需根据患者的年龄、撕裂类型、严重程度等多方面因素综合考虑，选择合适的治疗方案，同时在治疗过程中要遵循循证医学原则，注重康复锻炼以促进膝关节功能的恢复。
