肌腱炎的处理包括休息与制动，让受伤手指肌腱充分休息，必要时用夹板固定；物理治疗有急性期冷敷减炎症疼痛，急性期过后热敷促血液循环修复；药物用非甾体抗炎药抗炎止痛，儿童需谨慎；康复锻炼先轻度后逐步增加强度，以不疼痛为度；手术适用于保守治疗无效严重影响功能者，术后严格康复护理并注意伤口。
一、休息与制动
1.原理：让受伤的手指肌腱得到充分休息，避免进一步损伤。对于日常生活和工作中需要频繁使用手指的人群，如长时间打字、弹琴等职业者，休息制动尤为重要，可防止肌腱炎加重。例如，长期打字导致手指肌腱炎的人群，减少打字时间能让肌腱有恢复的机会。
2.措施：尽量减少患病手指的活动，必要时可以使用夹板或支具固定手指，限制其不必要的屈伸等动作。
二、物理治疗
1.冷敷：
原理：在肌腱炎急性期（通常是发病后的48-72小时内），冷敷可以减轻炎症反应和疼痛。通过降低局部温度，收缩血管，减少肿胀和渗出。
方法：用冰袋或冷毛巾包裹受伤手指，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。但要注意避免冻伤皮肤，可在冰袋和皮肤之间隔一层毛巾。
2.热敷：
原理：在急性期过后，热敷可以促进血液循环，帮助炎症消退和组织修复。促进局部血液流动能为受伤的肌腱带来更多的营养物质，加速恢复。
方法：用温水袋或热毛巾热敷受伤手指，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药：
作用：具有抗炎、止痛的作用。例如布洛芬等非甾体抗炎药，能缓解肌腱炎引起的疼痛和炎症。但对于儿童，应谨慎使用非甾体抗炎药，因为可能存在一些潜在的不良反应，如胃肠道刺激等风险，需在医生指导下根据具体情况权衡利弊后使用。
应用：可以口服或外用非甾体抗炎药制剂，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用制剂，直接涂抹在疼痛部位，能局部发挥抗炎止痛作用，全身不良反应相对较小。
四、康复锻炼
1.早期轻度锻炼：在疼痛和肿胀有所缓解后，可以开始进行一些轻度的手指屈伸锻炼。例如缓慢地进行手指的弯曲和伸直动作，每次练习10-15次，每天可进行3-4组。这样的锻炼可以防止肌腱粘连，保持手指的活动度，但要注意避免过度用力导致肌腱再次损伤。
2.逐步增加强度：随着恢复情况的好转，可以逐步增加康复锻炼的强度和难度。比如进行手指的抗阻力屈伸练习，可以使用弹力带等辅助工具，增加肌腱的力量和柔韧性。但在整个康复锻炼过程中，都要以手指不感到明显疼痛为度，如果锻炼过程中出现疼痛加剧，应立即停止锻炼并咨询医生。
五、手术治疗
1.适用情况：对于经过长时间保守治疗（3-6个月）无效，肌腱炎症状严重影响手指功能的患者，可能需要考虑手术治疗。例如肌腱出现严重的粘连、卡压等情况时，手术可以松解粘连的肌腱，恢复其正常的结构和功能。
2.术后注意事项：术后需要进行严格的康复护理，按照医生制定的康复计划进行手指的功能锻炼，同时要注意伤口的护理，防止感染等并发症的发生。不同年龄的患者术后康复的进度可能有所不同，儿童由于身体恢复能力相对较强，但也需要遵循循序渐进的原则，家长要密切配合医生指导患儿进行康复锻炼。
