轻度腰椎间盘突出可通过多种方法治疗,包括注意休息、局部按摩以及药物治疗等。
1.注意休息
腰椎间盘突出的成因包括妊娠、遗传、损伤等,受机械性压迫或炎症刺激会出现腰痛、坐骨神经痛、肌肉萎缩等症状。对于轻度腰椎间盘突出患者,注重休息是很重要的,要减少腰部用力动作,如避免扛重物等,同时减少长时间站立等站姿,这样能有效缓解因腰椎间盘突出引发的疼痛症状。
2.局部按摩
轻度腰椎间盘突出还可前往正规的推拿按摩店,对疼痛部位进行按摩或针灸等,有助于缓解不适。
3.药物治疗
若轻度腰椎间盘突出出现疼痛症状,可在医生指导下用药,比如布洛芬、双氯芬酸钠等。
此外,对于轻微的腰椎间盘突出,要避免久坐、避免腰部负重,减少弯腰活动,像搬东西、拖地、长时间洗头、刷碗等都要尽量避免。建议最好先到附近的门诊或医院就诊,待医生明确病因后再进行进一步治疗。