糜烂性胃炎吃粥类、面食、蔬菜水果等食物均有养胃的作用。
1.粥类
粥是一种易于消化的食物，对胃黏膜有保护作用。小米粥富含维生素B族、氨基酸等营养成分，具有健脾和胃的功效，能够缓解胃部不适。南瓜粥含有丰富的果胶，可保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，还能促进溃疡面的愈合。山药粥中的山药有健脾益胃、滋肾益精的作用，适合糜烂性胃炎患者食用。
2.面食
面条是碱性食物，能中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。馒头也具有类似的作用，且易于消化，适合作为主食。在选择面食时，应避免过于油腻或辛辣的做法。
3.蔬菜水果
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质，具有健脾和胃的作用，其含有的胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，有助于保护胃黏膜。南瓜除了上述提到的果胶外，还含有多种维生素和矿物质，能促进胃肠蠕动，帮助消化。菠菜富含铁元素和维生素C等，能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化。
