脂溢性脱发 肾阳虚
中医理论中肾藏精主生长发育与生殖其华在发肾阳虚致肾精不足不能充分滋养毛发出现脱发脂溢性脱发患者伴肾阳虚症状；肾阳虚型脂溢性脱发除一般脂溢性脱发特征外有明显阳虚体征；调理从温补肾阳出发需专业指导并调整生活方式如避免熬夜劳累等、适当食用温补肾阳食物；女性患者经期需保暖避免受寒；老年患者调理脱发时关注整体健康选舒缓锻炼且强度以耐受为准。
一、肾阳虚与脂溢性脱发的中医关联
中医理论中肾藏精，主生长、发育与生殖，其华在发。肾阳虚则肾精不足，不能充分滋养毛发，致毛发失养而出现脱发。临床可见脂溢性脱发患者同时伴有畏寒怕冷、精神萎靡、腰膝酸软、夜尿频多、舌淡苔白、脉沉细等肾阳虚症状，此即肾阳虚型脂溢性脱发的中医病理基础。
二、肾阳虚型脂溢性脱发的临床表现特点
肾阳虚型脂溢性脱发除具有脂溢性脱发的一般特征（如头发进行性稀疏、头屑增多、头皮油腻等）外，还具明显阳虚体征：脱发程度常与肾阳虚程度相关，伴腰膝冷痛、面色白、手足不温、性欲减退等，舌象多表现为舌淡，舌苔白润，脉象沉细无力。
三、针对肾阳虚型脂溢性脱发的中医调理思路
从温补肾阳角度出发，可借助具有温补肾阳作用的中医方法干预。需注意应在专业医师指导下进行，同时注重生活方式调整：避免熬夜、过度劳累等耗伤阳气的行为；日常可适当食用温补肾阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，但需根据个体体质适度摄入；对于特殊人群，女性患者经期应注意保暖，避免受寒加重阳虚；老年患者需关注基础疾病对肾阳虚的影响，可进行温和的身体锻炼以促进气血运行，但要避免剧烈运动加重身体负担。
四、特殊人群注意事项
女性患者：经期时肾阳虚型脂溢性脱发者更需注意保暖，因经期气血相对不足，肾阳虚状态易加重，应避免接触寒凉刺激，可通过饮用温热饮品等方式温养阳气。
老年患者：老年人群肾阳虚型脂溢性脱发者常合并其他基础疾病，需在调理脱发的同时关注整体健康，适度锻炼应选择舒缓方式，如八段锦等，且锻炼强度需以身体耐受为准，避免因锻炼不当引发其他健康问题。
