脂溢性脱发 脾虚
中医理论中脾虚致气血亏虚引发脂溢性脱发脾虚型患者常伴面色萎黄等脾虚表现调理可通过饮食摄入健脾食物、生活方式保持作息规律适度活动及中医辨证用药儿童优先非药物干预女性特殊期护脾胃老年人重健脾养生。
一、脾虚与脂溢性脱发的中医关联
中医理论中，脾主运化，为后天之本，气血生化之源。若脾虚，则运化水谷精微功能失常，致使气血亏虚，毛发失于濡养，易引发脂溢性脱发。现代部分研究亦表明，脾虚状态下机体的代谢及营养供应失衡，可影响毛囊正常生理功能，增加脂溢性脱发发生风险。
二、脾虚型脂溢性脱发的表现
脾虚型脂溢性脱发患者除脱发症状外，常伴随面色萎黄、神疲乏力、食欲不振、腹胀便溏等脾虚相关表现，体现出气血生化不足、脾胃功能失调的特征。
三、调理方式
（一）饮食调理
可适当摄入健脾食物，如山药，其具有健脾益胃、滋肾益精之功；薏米能健脾渗湿、除痹止泻；芡实可健脾止泻、益肾固精。通过合理搭配此类食物，有助于改善脾虚状况，为毛发提供充足营养。
（二）生活方式调整
保持作息规律，避免过度劳累，因过度劳累易损伤脾气，影响脾胃运化功能。日常应保证充足睡眠，适度进行体力活动，以促进气血流通，助力脾胃功能恢复。
（三）中医调理
可在中医师辨证指导下，使用健脾益气的中药方剂等进行调理，但需注意遵循专业中医诊疗建议，避免自行盲目用药。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童脂溢性脱发若与脾虚相关，应优先采用非药物干预，通过调整饮食结构，如提供富含健脾食材的辅食，培养规律作息习惯，避免滥用药物，以保障儿童健康发育，减少对脾胃功能的不良影响。
（二）女性
女性在经期、孕期等特殊时期，更需注重脾胃功能维护。经期应避免食用寒凉、损伤脾气的食物；孕期要合理调配饮食，保证脾胃正常运化，维持气血充足，降低因脾虚引发脂溢性脱发的风险。
（三）老年人
老年人脾胃功能随年龄增长逐渐衰退，更应重视健脾养生。日常饮食宜选择易消化、健脾的食物，如小米粥、南瓜等，同时适度进行温和的身体活动，如散步等，以促进脾胃运化，预防脂溢性脱发相关问题。
