宫外孕手术后吃什么补品最好
宫外孕手术后身体修复需注意饮食，要摄入蛋白质丰富的食物如瘦肉（鸡肉、鱼肉等），每天100-150克，有基础疾病者需特殊注意；多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，蔬菜300-500克/天，水果150-200克/天，特殊人群有饮食注意事项；补充含铁丰富的食物预防贫血，如动物肝脏、红枣，食用有特殊情况需注意；选择易消化的食物如小米粥、山药，每天1-2顿，特殊患者有不同饮食要求。
富含维生素的食物
维生素对于身体的恢复也很重要。新鲜的蔬菜和水果是维生素的良好来源。例如菠菜，富含维生素C、维生素E等多种维生素，维生素C有助于增强免疫力，每100克菠菜中维生素C含量约为32毫克；橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量可达33毫克左右。蔬菜每天的摄入量建议在300-500克，水果每天150-200克。对于孕期发生宫外孕手术的女性，要特别注意水果的糖分情况，如有妊娠糖尿病史，应选择低糖水果；对于老年患者，要考虑牙齿咀嚼能力等因素，可将水果制成水果泥等便于食用的形式。
含铁丰富的食物
宫外孕手术可能会有一定的失血，所以需要补充含铁丰富的食物来预防贫血。像动物肝脏，猪肝每100克含铁量约为22.6毫克，是很好的补铁食物；还有红枣，每100克红枣中含铁量约为2.3毫克左右。一般建议每周食用1-2次动物肝脏，每次50克左右；红枣每天可吃3-5颗。对于有胃肠道疾病的患者，食用动物肝脏要注意烹饪方式，避免加重胃肠道负担；对于儿童患者，由于其消化系统尚未完全发育成熟，食用含铁食物要谨慎，避免引起消化不良等问题，可在医生指导下选择合适的补铁方式。
易消化的食物
术后身体较为虚弱，胃肠功能可能需要一定时间恢复，所以要选择易消化的食物。例如小米粥，小米容易消化吸收，还能为身体提供能量，每100克小米中含有碳水化合物约75.1克；山药也是易消化的食物，可做成山药粥等。一般建议每天食用1-2顿易消化的粥类食物。对于术后有恶心、呕吐等胃肠道反应的患者，更要注重选择易消化的食物；对于肥胖的患者，要注意控制小米粥等食物的摄入量，避免热量摄入过多导致体重增加。
