子宫内膜增生艾灸常选关元气海三阴交等穴基于中医辨证施治，现代医学可通过温热刺激调节局部血液循环、影响内分泌系统来干预子宫内膜增生发展，注意孕妇等禁忌人群，育龄及更年期女性有不同注意点且操作要控制艾条与皮肤距离和艾灸时间遵循规范。
一、子宫内膜增生艾灸的穴位选择及依据
艾灸用于子宫内膜增生时，常选取关元穴、气海穴、三阴交穴等。关元穴属任脉，为元气所存之处，艾灸此穴可调节冲任二脉，对妇科病症有调理作用；气海穴亦属任脉，能培补元气、调理气机，有助于改善子宫内膜增生相关的气血失调状况；三阴交穴为足三阴经交会穴，可健脾益血、调补肝肾，从中医角度能针对子宫内膜增生的脏腑功能失调进行调节，这些穴位的选取是基于中医传统理论中对妇科疾病的辨证施治。
二、艾灸对子宫内膜增生的作用机制（循证依据）
从现代医学角度，艾灸相关穴位可通过温热刺激调节局部血液循环，改善子宫微循环状态，有助于子宫内膜的代谢及修复；同时，艾灸能调节内分泌系统，有研究表明其可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而调节雌激素、孕激素等激素水平，在一定程度上可能对子宫内膜增生的发展起到干预作用，但具体机制仍需更多大规模临床研究进一步明确，不过已有部分小样本研究显示艾灸对改善子宫内膜增生相关症状有一定积极趋势。
三、艾灸应用的注意事项
1.禁忌人群：孕妇绝对禁用艾灸，因艾灸可能刺激子宫收缩，增加流产风险；皮肤有破损、感染、溃疡等情况的部位不宜艾灸；体质过于虚弱、容易晕针晕灸者需谨慎使用艾灸。
2.不同人群注意点：
育龄女性：艾灸时需注意时间和温度把控，避免过度温热刺激导致局部不适，且艾灸应在专业医护人员指导下进行，尤其是有备孕计划或已怀孕相关疑虑的人群，需严格遵循专业建议；
更年期女性：艾灸时要关注自身身体反应，若出现不适如头晕、心悸等需立即停止艾灸并咨询医生，同时更年期女性子宫内膜增生需更密切结合其他检查及治疗手段，艾灸可作为辅助调理措施，但不能替代规范的医疗诊断与主要治疗方案；
3.操作规范：艾灸时要注意控制艾条与皮肤的距离，一般保持在2~3厘米，避免烫伤皮肤，每次艾灸时间不宜过长，通常15~20分钟左右为宜，可根据个体耐受程度适当调整，但需遵循循序渐进的原则，不可盲目追求长时间或高强度艾灸。
