胃下垂有消化系统症状（腹胀、隐痛、恶心呕吐、便秘等）和全身症状（消瘦、乏力等），治疗包括非药物干预（饮食调节、体育锻炼、姿势调整）和药物治疗（用促胃肠动力药等）
一、胃下垂的症状
胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致胃整体位置下降，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。其症状表现因个体差异有所不同，但常见以下几方面：
消化系统症状：患者常出现腹胀及上腹部不适，多为持续性隐痛，进食后症状加重，这是因为进食后胃内容物增多，胃的负担加重，下垂的胃受到牵拉而引起疼痛。还可能伴有恶心、呕吐等症状，一般在进食后即刻发生，尤其是进食过多时更易出现，呕吐物常含有宿食。另外，患者还可能有便秘的情况，可能与胃肠蠕动功能紊乱有关。
全身症状：由于胃下垂患者消化功能受影响，长期进食不足，可出现消瘦、乏力、精神萎靡等全身症状。部分女性患者可能会出现月经不调等情况，这与身体整体营养状况及内分泌调节受影响有关。年龄较大的患者可能因胃下垂导致的不适而影响睡眠质量，出现失眠等情况。
二、胃下垂的治疗
非药物干预
饮食调节：少食多餐，选择清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食，减轻胃的负担。例如，可将一日三餐分为5-6小餐，每餐不宜过饱，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，以补充身体所需营养，增强体质，利于改善胃下垂状况。对于老年胃下垂患者，更应注重饮食的易消化性，避免食用过硬、过黏的食物。
体育锻炼：适当进行体育锻炼，尤其是腹肌锻炼，可增强腹肌力量，帮助改善胃下垂。常见的锻炼方式有仰卧起坐、俯卧撑等，但要注意运动强度适中，循序渐进。比如，开始时可每次做3-5个仰卧起坐，逐渐增加次数和难度。对于儿童胃下垂患者，应选择适合其年龄的轻度运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动加重病情。
姿势调整：进食后避免立即剧烈运动，饭后可适当平卧片刻，以减轻胃的牵拉。对于长期站立工作的人群，要注意定时改变姿势，缓解腹部肌肉紧张。孕妇胃下垂时要注意合理调整体位，避免长时间压迫腹部。
药物治疗：可适当使用一些促进胃肠动力的药物来缓解症状，如多潘立酮等，但具体药物需在医生指导下使用。对于伴有消化不良等症状的患者，可使用一些帮助消化的药物，如消化酶制剂等。
