双侧乳腺小叶增生是什么意思
双侧乳腺小叶增生是常见乳腺良性疾病，由内分泌激素失调致乳腺小叶结构功能紊乱，发病与年龄性别、生活方式、病史等因素相关，有乳房疼痛、肿块等表现，通过体格检查、影像学检查诊断，处理上症状轻的调整生活方式，特殊人群有相应注意事项
发病相关因素
年龄性别因素：多见于育龄期女性，这与女性在育龄期体内激素水平相对活跃有关，雌激素和孕激素的波动容易影响乳腺组织，而男性相对较少发生双侧乳腺小叶增生。
生活方式因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态会影响内分泌调节，增加双侧乳腺小叶增生的发生风险；此外，长期高脂肪、高糖饮食等不健康的饮食方式也可能对乳腺内分泌环境产生不良影响；还有部分女性存在晚婚、不育、不哺乳等情况，也与双侧乳腺小叶增生的发生有一定关联。
病史因素：有其他内分泌相关疾病病史的女性，比如甲状腺疾病等，可能因整体内分泌平衡失调而更容易出现双侧乳腺小叶增生。
临床表现
乳房疼痛：双侧乳房可出现周期性或非周期性疼痛，疼痛程度不一，有的表现为胀痛，有的为刺痛等，疼痛可能会在月经前加重，月经后缓解，但也有部分患者疼痛无明显周期性。
乳房肿块：可触及双侧乳房有结节状、片状或条索状的肿块，肿块大小不等，质地韧或中等，与周围乳腺组织界限不清，但一般无粘连固定。
诊断方法
体格检查：医生通过触诊双侧乳房，了解肿块的部位、大小、质地、活动度等情况。
影像学检查：常用乳腺超声检查，可清晰显示乳腺小叶增生的结构改变，有助于判断肿块的性质是囊性还是实性等；乳腺X线摄影（钼靶）对于发现乳腺内的钙化等情况有一定价值，可辅助诊断双侧乳腺小叶增生。
处理原则
一般处理：对于症状较轻的双侧乳腺小叶增生患者，主要通过调整生活方式来改善。保持心情舒畅，避免长期精神压力过大；调整饮食结构，多摄入蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物，减少高脂肪、高糖食物的摄入；规律作息，避免熬夜等。
特殊人群注意事项：育龄期女性若计划怀孕，应在孕前咨询医生，了解双侧乳腺小叶增生对妊娠的影响及妊娠后可能出现的变化；对于绝经后的女性出现双侧乳腺小叶增生，需要更加密切关注，因为绝经后女性患乳腺恶性肿瘤的风险相对增加，应定期进行乳腺检查，如每6-12个月进行一次乳腺超声或钼靶检查等，以便及时发现可能出现的异常情况。
