青少年抑郁症在情绪方面表现为持久情绪低落、兴趣减退；认知方面有注意力不集中、自我评价降低；行为方面包括活动减少、睡眠问题、食欲改变；躯体方面常诉头痛、腹痛等无器质性病变的躯体不适，家长和老师需密切关注持续两周以上相关症状，及时寻求专业帮助，营造良好环境给予关心支持。
兴趣减退：对原本感兴趣的活动，如喜欢的体育运动、游戏、学习等，都失去兴趣。比如原本热爱篮球的青少年，现在对篮球比赛毫无关注，也不愿参与其中，这种兴趣减退持续时间较长，一般超过2周以上。
认知方面
注意力不集中：在学习或日常活动中难以集中注意力，记忆力也可能受到影响。有研究发现，青少年抑郁症患者的注意力持续时间明显短于正常青少年，在课堂上或者做作业时容易分心，导致学习效率降低，考试成绩也可能随之下降。
自我评价降低：过度贬低自己，觉得自己一无是处，经常自我否定。比如认为自己学习成绩差、长相不好等，这种自我评价的降低并非基于客观事实，而是一种消极的自我认知。
行为方面
活动减少：变得不爱动弹，不愿意参与社交活动，常常独处。与之前活泼好动的表现形成鲜明对比，原本喜欢和朋友一起玩耍的青少年，现在变得孤僻，很少主动与他人交流互动。
睡眠问题：可能出现入睡困难、睡眠浅、早醒等睡眠障碍。青少年抑郁症患者中约80%存在睡眠问题，早醒较为常见，比如原本晚上10点睡觉，现在可能凌晨3-4点就醒来，且难以再次入睡。
食欲改变：有的青少年会出现食欲下降，食量明显减少；也有的会出现食欲亢进，暴饮暴食。食欲改变可能导致体重在短时间内有较明显的变化，体重下降或上升超过正常波动范围。
躯体方面
头痛、腹痛等躯体不适：经常诉说头痛、腹痛等躯体不适，但经过医学检查却没有发现明显的器质性病变。这是因为抑郁症可能会引起躯体的神经内分泌失调，从而导致躯体出现各种不明原因的疼痛不适，这种躯体不适在青少年抑郁症患者中较为常见。
对于青少年抑郁症，家长和老师要密切关注青少年的上述表现。如果发现青少年有持续两周以上的相关症状，应及时寻求专业医生的帮助。因为青少年正处于身心发展的关键时期，抑郁症若不及时干预，可能会对其未来的学习、生活和社交等产生严重影响。同时，要营造良好的家庭和学校环境，给予青少年足够的关心和支持，帮助他们更好地应对可能出现的心理问题。
