子宫腺肌症可通过艾灸腹部关元穴（调理下焦、补益元气，与胞宫关系密切）、气海穴（培补元气、调理腹部气血），腰部肾俞穴（补肾气、调理肾虚相关）、命门穴（温补肾阳、调节寒凝血瘀），下肢三阴交穴（调节肝脾肾气血）辅助改善，艾灸需注意温度距离，孕妇禁用腹部相关穴位、皮肤破损感染不宜艾灸，儿童谨慎，且艾灸是综合治疗辅助手段不能替代正规医疗需及时就诊正规治疗。
一、腹部相关穴位
1.关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸。关元穴是养生保健要穴，艾灸关元穴可起到调理下焦、补益元气的作用，对于子宫腺肌症可能出现的下焦虚寒等情况有一定改善作用。从中医理论来讲，关元穴与胞宫（子宫）关系密切，通过艾灸刺激该穴位，有助于调节子宫相关的气血运行等状况。
2.气海穴：在脐中下1.5寸，前正中线上。气海穴具有培补元气、益肾固精等功效，艾灸气海穴能够调理腹部气血，对于子宫腺肌症导致的腹部不适等症状可能有辅助缓解作用，通过调节气血来间接改善子宫的相关病理状态。
二、腰部相关穴位
1.肾俞穴：位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾与胞宫关系紧密，中医认为肾主生殖，子宫腺肌症部分患者存在肾虚的病理因素，艾灸肾俞穴可补肾气，增强肾脏功能，从而对子宫腺肌症相关的肾虚表现起到一定调理作用，比如改善因肾虚导致的腰膝酸软等伴随症状，进而间接影响子宫的状态。
2.命门穴：在腰部，第2腰椎棘突下凹陷中。命门穴是人体阳气的重要发源地，艾灸命门穴可温补肾阳，对于子宫腺肌症中因肾阳不足引起的寒凝血瘀等情况有一定调节作用，有助于温通经络，改善子宫局部的气血运行，缓解相关疼痛等症状。
三、下肢相关穴位
1.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，艾灸三阴交穴能够调节肝脾肾三脏的气血，对于子宫腺肌症引起的气血失调等问题有调理作用，通过调节三脏气血来间接影响子宫的生理功能，改善相关症状。
需要注意的是，艾灸操作时要注意温度和距离，避免烫伤皮肤。孕妇禁用腹部相关穴位的艾灸，因为可能对胎儿产生不良影响；对于皮肤有破损、感染等情况的部位也不宜艾灸；儿童使用艾灸需谨慎，应由专业人员指导，避免因操作不当造成伤害。并且艾灸只是子宫腺肌症综合治疗中的辅助手段，不能替代正规的医疗诊断和主要治疗方法，若患有子宫腺肌症，应及时前往正规医院就诊，在医生的综合评估下制定全面的治疗方案。
