脂溢性皮炎 清热祛湿
脂溢性皮炎中医多与湿热内蕴复感风邪致肌肤蕴阻相关，清热祛湿为重要治法，非药物干预含饮食上宜食绿豆等清热祛湿食物、忌食辛辣油腻高糖，皮肤用温和洁面产品避免过度清洁，儿童需用儿童专用温和品、避甜食油炸等并保湿，孕妇优先非药物干预、饮食调整，老年注重保湿、兼顾营养及适当清洁频率与保湿护肤。
一、脂溢性皮炎中清热祛湿的中医病机体现
脂溢性皮炎中医多认为与湿热内蕴相关，素体湿热内蕴，复感风邪，湿热风邪蕴阻肌肤是常见发病机制，清热祛湿为针对该病机的重要治法，通过清除体内湿热之邪，可改善肌肤湿热蕴结导致的红斑、脱屑、瘙痒等症状。
二、非药物清热祛湿干预措施
（一）饮食调理
1.宜食食物：可适当食用绿豆、冬瓜、苦瓜、薏米等具有清热祛湿功效的食物，绿豆煮汤饮用能清热解暑、利水消肿；冬瓜煲汤可清热生津、利湿；苦瓜清炒能清热泻火；薏米煮粥有健脾祛湿之效，有助于改善脂溢性皮炎因湿热内蕴导致的相关症状。
2.忌食食物：应避免食用辛辣、油腻、高糖食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等，此类食物易加重体内湿热，不利于脂溢性皮炎的恢复。
（二）皮肤清洁与护理
选择温和的洁面产品清洁皮肤，保持皮肤清洁干爽，但需注意避免过度清洁，以防损伤皮肤屏障，破坏皮肤的正常防御功能，进而可能加重脂溢性皮炎症状。例如，可使用含有温和成分的洁面乳，每日清洁1-2次即可。
三、不同人群清热祛湿注意事项
（一）儿童脂溢性皮炎患者
儿童皮肤娇嫩，在清热祛湿方面需格外注意。清洁皮肤时应选用儿童专用的温和洁面产品，避免使用刺激性强的清洁用品。饮食上要避免儿童过多摄入甜食、油炸食品等易生湿生热的食物，可适当为儿童提供清热祛湿的清淡饮食，如绿豆粥等，同时要关注儿童皮肤保湿，防止因过度清热导致皮肤干燥等问题。
（二）孕妇脂溢性皮炎患者
孕妇用药需谨慎，在清热祛湿改善脂溢性皮炎时，优先采用非药物干预方法。饮食上调整结构，多进食清热祛湿的食物，避免自行服用具有清热祛湿功效的药物，以防对胎儿产生不良影响。皮肤护理方面同样要选择温和无刺激的产品清洁皮肤，密切关注皮肤状态变化。
（三）老年脂溢性皮炎患者
老年人群皮肤屏障功能减退，在清热祛湿过程中要注重皮肤保湿。饮食上在清热祛湿的同时，需兼顾老年人的营养需求，避免过度清热导致气血不足等情况。皮肤清洁频率不宜过高，清洁后及时涂抹温和的保湿护肤品，以维护皮肤的正常生理功能，缓解脂溢性皮炎相关症状。
