乳腺钙化分为良性和恶性，良性钙化包括粗大、分层状钙化，恶性钙化细小密集；检查方法有乳腺X线摄影（40岁以上建议每年一次，高危人群有变化）和超声检查（儿童等特殊人群适用）；处理原则为良性钙化定期随访，恶性钙化需活检后制定治疗方案；健康管理要调整生活方式（均衡饮食、运动、戒烟限酒、保持心态）并定期自我检查（每月月经后，特殊人群调整方法）。
2、乳腺钙化的检查方法
乳腺X线摄影：是发现乳腺钙化的常用检查方法，能够清晰显示钙化的形态、分布等特征，对于判断钙化的良恶性有重要价值。不同年龄阶段女性进行乳腺X线摄影的频率有所不同，一般40岁以上女性建议每年进行一次乳腺X线摄影检查；对于有乳腺癌高危因素的人群，可能需要更早开始检查且频率有所增加。生活方式方面，长期高脂肪饮食、肥胖等可能增加乳腺疾病风险，进而影响钙化情况的观察。
超声检查：可用于进一步评估乳腺钙化所在区域的乳腺组织情况，对于区分囊性和实性病变有一定帮助。对于儿童等特殊人群，超声检查相对安全无辐射，是常用的筛查手段之一。
3、乳腺钙化的处理原则
良性钙化：如果通过检查明确是良性钙化，且没有相关临床症状，一般不需要特殊治疗，但需要定期进行随访观察，通常建议每6-12个月进行一次乳腺超声或乳腺X线摄影检查，观察钙化的变化情况。对于年龄较大、合并其他基础疾病的患者，随访时需综合考虑其整体健康状况和耐受情况。
恶性钙化：当考虑钙化可能为恶性时，需要进一步进行活检等明确诊断，如空心针穿刺活检等。确诊为乳腺癌等恶性疾病后，需要根据具体病情制定相应的治疗方案，如手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗等。对于不同年龄、身体状况的患者，治疗方案的选择会有所差异，例如年轻患者可能更注重保留乳房的美观和功能等。
4、乳腺钙化相关的健康管理
生活方式调整：保持健康的生活方式对于乳腺健康很重要。建议均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入；保持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒；保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪。对于有乳腺癌家族史等高危人群，更应严格遵循健康生活方式。
定期自我检查：女性应学会定期进行自我乳腺检查，一般每月月经结束后进行一次。自我检查时观察乳腺的外观有无变化，如皮肤是否有凹陷、乳头是否有溢液等，触摸乳腺有无肿块等。对于特殊人群如妊娠期、哺乳期女性，自我检查时要注意方法的适当调整，避免对乳房造成不必要的刺激。
