腋下副乳疼可先观察评估，留意疼痛频率、程度等，持续不缓解等要就医做乳腺超声等检查；非药物缓解可调整合适内衣、适度局部按摩（有病变不适合）、调整生活作息心态；医疗干预严重时遵医嘱药物，副乳有异常病变保守无效考虑手术，综合患者情况包括特殊人群。具体为：首先要自我观察副乳疼痛情况，持续不缓解等就医做检查；非药物可调整内衣、适度按摩（病变不适宜）、调整作息心态；严重时遵医嘱用药，副乳异常病变保守无效考虑手术，综合患者状况包括特殊人群。
自我观察：首先要留意副乳疼痛的频率、程度、发作时间等情况。比如是偶尔轻微疼痛还是频繁较剧烈疼痛，疼痛是在月经前加重等。不同年龄、性别人群副乳疼痛表现可能有差异，年轻女性可能因激素变化在经期前后副乳疼痛更明显，而有乳腺病史的人群副乳疼痛需更谨慎评估。
就医检查：若疼痛持续不缓解或有其他异常表现，如副乳处有肿块、皮肤改变等，应及时就医进行检查，可通过乳腺超声等检查手段了解副乳的结构、有无异常病变等情况。
非药物缓解措施
调整穿着：选择合适的内衣很重要，避免穿着过紧的内衣，尤其是有钢圈过紧的内衣会压迫副乳，加重疼痛。应选择舒适、宽松、支撑性好的内衣，以减少对副乳的压迫。不同体型的人群对内衣的要求不同，例如丰满体型人群需要选择能更好承托的内衣款式。
局部按摩：可以在医生或专业人士指导下进行适度的局部按摩，促进血液循环。按摩时要注意力度适中，以自己感觉舒适为宜。但如果副乳处有明显病变等情况则不适合自行按摩，需遵循医生建议。
生活方式调整：保持规律的生活作息，避免熬夜，因为作息不规律可能会影响激素水平，进而加重副乳疼痛。同时，要保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪因素也可能对内分泌产生影响，从而影响副乳疼痛情况。不同生活方式的人群，如长期久坐的办公室人群，更需要注意定时起身活动，调整生活方式来缓解副乳疼痛。
医疗干预情况
药物治疗：如果疼痛较为严重，医生可能会根据情况考虑使用一些药物，但需严格遵循医嘱。不过一般优先考虑非药物干预，且药物使用需谨慎评估，尤其要考虑患者的年龄等因素，例如儿童一般避免使用可能影响发育等的药物。
手术治疗：当副乳疼痛是由于副乳内存在异常病变等情况，且经评估药物等保守治疗效果不佳时，可能会考虑手术治疗。但手术有一定适应证和禁忌证，需要医生根据患者具体情况进行综合判断，如患者的身体状况、副乳病变情况等。特殊人群如妊娠期女性等，手术需更加谨慎评估手术时机等情况。
