长时间失眠不医治会带来多方面危害，包括导致认知功能损害，使失眠人群注意力、记忆力等表现差，影响儿童青少年学习能力和学业表现；引发心理健康问题，如情绪障碍，增加自杀风险；造成躯体健康危害，使免疫系统功能下降，升高心血管系统疾病风险；全面降低生活质量，影响工作学习效率、人际关系，影响老年人日常生活自理能力等。
心理健康问题
情绪障碍：长期失眠易引发情绪障碍，如抑郁和焦虑。睡眠与情绪调节密切相关，睡眠不足会影响大脑中神经递质的平衡，如血清素、多巴胺等。研究显示，失眠患者患抑郁症的风险比正常睡眠者高出数倍，长期失眠者往往更容易出现情绪低落、兴趣减退、焦虑不安等症状，且这些情绪问题又会进一步加重失眠，形成恶性循环。对于女性而言，由于内分泌系统相对复杂，长期失眠可能对雌激素等激素水平产生影响，进而加剧情绪方面的波动。
自杀风险增加：严重的长期失眠伴随的心理问题还可能导致自杀风险上升。当个体长期处于失眠带来的痛苦、绝望等负面情绪中，心理承受能力下降，出现自杀念头和行为的可能性增加。有数据统计，在抑郁症患者中，伴有严重失眠的人群自杀率明显高于无失眠症状的抑郁症患者。
躯体健康危害
免疫系统功能下降：睡眠是免疫系统修复和调节的重要时段，长期失眠会使免疫系统功能受损。例如，研究发现长期失眠者体内的白细胞活性降低，抗体产生减少，导致身体对外界病原体的抵抗力减弱，更容易患上感冒、肺炎等各种感染性疾病。对于老年人来说，本身免疫力就相对较低，长期失眠会进一步削弱其免疫防御能力，使他们更易遭受疾病侵袭，且患病后恢复时间可能更长。
心血管系统疾病风险升高：长期失眠与心血管系统疾病密切相关。睡眠不足会导致交感神经兴奋，使血压升高、心率加快，长期如此会增加高血压、冠心病等心血管疾病的发病风险。有流行病学研究追踪长期失眠人群发现，其患心肌梗死、脑卒中等严重心血管事件的概率显著高于睡眠正常人群。此外，睡眠质量差还可能影响血脂代谢，导致血脂异常，进一步加重心血管疾病的发生风险。
对生活质量的影响
长期失眠不医治会全面降低生活质量。在日常生活中，失眠者会出现精神萎靡、疲劳乏力等症状，影响工作和学习效率，导致工作错误率增加、学习成绩下滑。同时，失眠还会影响人际关系，因为睡眠不足使人情绪易烦躁、易怒，难以与他人友好相处。对于老年人，长期失眠可能会影响其日常生活自理能力，如夜间频繁醒来影响休息后，白天行动迟缓、反应迟钝，增加跌倒等意外发生的风险，进而严重影响其生活的独立性和舒适度。
