孕期抑郁有情绪、认知、躯体、行为等方面症状，包括情绪低落、焦虑、兴趣丧失，注意力不集中、记忆力减退、自我评价降低，睡眠障碍、疲劳、食欲改变、身体不明疼痛，活动减少、孤僻、退缩及消极想法等，需考虑孕妇年龄、生活方式等因素，有既往精神病史风险更高，家人要关心支持，发现明显症状需及时寻求专业帮助以保障孕妇和胎儿身心健康。
一、情绪方面症状
孕期抑郁在情绪方面常见的症状有持续的情绪低落，患者常常整天忧心忡忡、愁眉不展，感觉心情始终处于低谷状态，如同被阴霾笼罩一般。还可能出现过度焦虑，对未来的诸多事情无端担忧，比如担心胎儿的健康状况、分娩过程是否顺利等，这种焦虑情绪可能会反复出现且难以自我缓解。另外，患者可能会对原本感兴趣的事情失去兴趣，比如以往喜欢的社交活动、爱好等，都提不起劲去参与。
二、认知方面症状
在认知上可能表现为注意力难以集中，孕妇在进行日常活动或工作时，很难长时间专注于某一件事情，容易被外界干扰，导致做事效率低下。还可能出现记忆力减退的情况，比如经常忘记刚刚发生的事情、忘记重要的约定等。另外，可能会出现自我评价降低的认知偏差，过度贬低自己，觉得自己作为孕妇不够称职，无法很好地应对孕期的各种情况等。
三、躯体方面症状
躯体上可能会有睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠浅、易惊醒等，长期的睡眠不足会进一步加重抑郁情绪。还可能出现疲劳感，即使没有进行高强度的体力活动，也会感觉浑身乏力，精力不济。部分孕妇可能会有食欲改变，有的表现为食欲下降，吃什么都没有胃口，导致体重可能出现不恰当的下降；有的则表现为食欲亢进，通过大量进食来缓解情绪，但这可能会带来体重过度增加等问题。另外，可能会出现身体多处不明原因的疼痛，如头痛、背痛、腹部不适等，但经过医学检查却找不到明确的器质性病变原因。
四、行为方面症状
行为上可能表现为活动减少，变得较为孤僻，不愿意与他人交流互动，喜欢独自待着。有的孕妇可能会出现退缩行为，对周围的事物采取回避态度，比如回避社交场合等。还可能出现自我伤害或伤害胎儿的消极想法，但一般不会真的付诸极端行动，不过这种想法的存在需要引起高度重视，因为它提示孕妇的抑郁状态较为严重。
对于孕期抑郁，需要充分考虑孕妇的年龄、生活方式等因素。年轻孕妇可能在应对孕期变化时心理调适能力相对较弱；生活方式上如果孕妇平时缺乏运动、社交活动少等，可能更容易出现抑郁情绪。对于有既往精神病史的孕妇，孕期抑郁的发生风险更高，需要更加密切地监测和干预。家人在这个时期要给予孕妇更多的关心、理解和支持，帮助孕妇营造良好的心理环境，若发现孕妇有明显的抑郁症状，应及时寻求专业医疗人员的帮助，通过合适的方式来缓解孕期抑郁情况，保障孕妇和胎儿的身心健康。
