感冒分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒流清涕等伴怕冷无汗等，风热感冒流黄涕等伴发热有汗等，可从鼻涕性状、全身症状、舌苔脉象鉴别，儿童、老年人、孕妇等特殊人群出现感冒症状需针对性应对，儿童优先非药物干预、老人关注基础病、孕妇谨慎用药并注意休息营养。
一、风寒感冒导致打喷嚏流鼻涕的特点及相关情况
风寒感冒多因劳累，再加上吹风或受凉引起，其打喷嚏流鼻涕主要表现为流清涕，鼻涕质地稀薄。从中医理论角度，风寒之邪侵袭人体，卫阳被遏，肺失宣肃，导致肺气不宣而出现打喷嚏，同时寒邪凝滞，津液代谢失常，出现流清涕的症状。在年龄方面，儿童由于免疫力相对较低，更容易因吹风受凉引发风寒感冒出现打喷嚏流鼻涕；对于有既往受凉病史、体质偏虚寒的人群，也较易在感受风寒后出现此类症状。生活方式上，长期处于寒冷环境、衣着单薄等情况易诱发风寒感冒致打喷嚏流鼻涕。
二、风热感冒导致打喷嚏流鼻涕的特点及相关情况
风热感冒是由外感风热之邪所致，其打喷嚏流鼻涕表现为流黄涕，鼻涕质地黏稠。这是因为风热之邪侵袭，犯肺卫，热邪煎灼津液，导致鼻涕黏稠发黄。年龄上，各年龄段均可发生，但青壮年在夏季等炎热季节若过度吹空调、进食过多辛辣温热食物等易患风热感冒出现此类症状；对于平时体质偏热、喜食辛辣、生活节奏快、压力大的人群，也易因风热之邪侵袭出现打喷嚏流黄涕情况。生活方式中，高温环境下过度贪凉、熬夜等可诱发风热感冒引发相关症状。
三、两者的鉴别要点
1.鼻涕性状：风寒感冒流清涕，风热感冒流黄涕，这是较为直观的鉴别点。
2.全身症状：风寒感冒常伴有怕冷明显、无汗、头痛、身体酸痛等全身症状；风热感冒多有发热明显、有汗、咽喉肿痛等全身表现。
3.舌苔脉象：风寒感冒者舌苔薄白，脉象多浮紧；风热感冒者舌苔薄黄，脉象多浮数。
四、特殊人群应对建议
1.儿童：儿童出现打喷嚏流鼻涕时，若考虑风寒感冒，要注意保暖，避免再次受凉，可适当多喝温水，促进新陈代谢；若考虑风热感冒，要注意室内通风，避免过热，饮食上宜清淡，可进食一些清热的食物如绿豆汤等，但需避免过于寒凉损伤脾胃。由于儿童肝肾功能尚未发育完全，用药需谨慎，优先采用非药物干预，如症状无缓解或加重应及时就医。
2.老年人：老年人若出现打喷嚏流鼻涕，要密切关注体温及全身状况，风寒感冒者要注意保暖，可适当增加衣物，但不宜过度保暖导致出汗过多再次受凉；风热感冒者要注意休息，保持室内适宜温度湿度，若伴有基础疾病如高血压、糖尿病等，出现感冒症状后更要谨慎对待，及时监测病情变化，必要时就医。
3.孕妇：孕妇出现打喷嚏流鼻涕时，需谨慎判断感冒类型。无论是风寒还是风热感冒，都要避免自行随意用药，应及时咨询医生，根据具体情况进行处理。在生活中要注意休息，保证充足睡眠，加强营养，以提高自身抵抗力来应对感冒症状。
