中医怎么治疗高血压

中医治疗高血压方式包括中药方剂、针灸推拿、食疗辅助。中药方剂辨证用药，如肝阳上亢用天麻钩藤饮加减，痰湿壅盛用半夏白术天麻汤；针灸选风池等穴位调节相关系统降压，推拿用按揉太阳穴等手法改善不适；食疗有芹菜粥、山楂荷叶茶等辅助，不同人群需注意相应选择。

中医通过辨证论治来遣方用药。例如肝阳上亢型高血压，常用天麻钩藤饮加减，其中天麻、钩藤能平肝息风，配合石决明等加强平肝之力，该方剂经现代研究发现，能通过调节血管紧张素-醛固酮系统等多个环节发挥降压作用，有临床研究显示对改善肝阳上亢型高血压患者头晕、头痛等症状及降低血压有一定效果。对于痰湿壅盛型高血压，可用半夏白术天麻汤，半夏、白术、天麻等药物有燥湿化痰、平肝熄风之功，研究表明其能影响脂质代谢等，有助于改善痰湿内阻导致的血压异常情况。

针灸推拿治疗

针灸：选取合适的穴位进行针刺，常用穴位有风池、太冲、曲池等。风池位于头部，针刺风池能起到平肝潜阳等作用；太冲是肝经的原穴，针刺太冲可疏肝理气、平肝降压；曲池为手阳明大肠经穴位，有清热降压等功效。临床研究发现，针刺相关穴位能通过调节神经-内分泌-免疫系统等网络，影响血压调节机制，从而对高血压患者有降压及缓解症状的作用。不同年龄阶段的患者，针刺时进针深度、手法等需适度调整，比如儿童患者因穴位较浅等特点，进针更要轻柔。女性患者在月经期间等情况时，选穴及针刺强度等需综合考量。有高血压病史的患者，要注意针刺部位及操作对血压波动的影响，操作过程中需密切关注患者反应。

推拿：常用的推拿手法有按揉太阳穴、抹额、揉按风池等。按揉太阳穴可以起到疏散风热、清利头目作用；抹额能梳理经络、清醒头目；揉按风池有助于缓解颈部肌肉紧张，调节头部气血。推拿对于改善高血压患者的头部不适、调节气血流通等有一定帮助，不同生活方式的高血压患者，如长期伏案工作者，推拿时针对颈部等相关部位的操作可更注重缓解肌肉紧张状态，以辅助血压控制。特殊人群如老年高血压患者，推拿力度要适中，避免因力度过大引起不适等情况。

食疗辅助

一些食疗方也可辅助高血压的治疗。比如芹菜粥，芹菜具有平肝清热等功效，用芹菜洗净切碎与粳米煮粥，对于肝阳上亢型高血压患者有一定辅助降压作用。还有山楂荷叶茶，山楂能消食化积、活血化瘀，荷叶有清暑利湿、升发清阳等作用，二者搭配泡水饮用，研究发现对调节血脂、辅助降压有一定益处。不同年龄的高血压患者在食疗选择上需注意，儿童高血压患者要避免摄入过多高盐高油等不利于健康的食物，选择适合儿童且有助于血压控制的食疗方；老年高血压患者在选择食疗方时要考虑其消化功能等情况，确保食材易于消化吸收。女性高血压患者若有特殊的生理阶段，如孕期等，需避免食用一些可能有不良影响的食疗食材等。有基础病史的高血压患者，如合并糖尿病的高血压患者，在选择食疗方时要注意食材对血糖等指标的影响，遵循相应的饮食禁忌原则。