青少年抑郁症在情绪方面有持续情绪低落、易激惹表现；认知方面存在注意力不集中、记忆力减退情况；行为上有活动减少、自我伤害行为；躯体方面出现睡眠障碍、食欲改变、头痛腹痛等躯体不适，家长老师需密切关注异常表现，及时寻求专业帮助，青少年自身要重视，生活中保持规律作息等促进身心健康，给予有抑郁症表现的青少年理解支持助其积极面对疾病。
易激惹：相比平常，青少年可能更容易因为一些小事就大发雷霆，情绪波动较大。比如在学习中遇到一点小挫折，就会暴躁地摔东西、大声叫嚷，其情绪反应强度与实际事件不相匹配，这是因为抑郁症影响了他们的情绪调节机制。
认知方面
注意力不集中：在学校学习时，难以长时间专注于课堂内容，容易走神，学习效率明显下降。这是由于抑郁症导致大脑神经递质失衡，影响了大脑的认知功能，使得青少年在接收和处理信息时出现障碍，相关研究显示约60%的青少年抑郁症患者存在不同程度的注意力不集中问题。
记忆力减退：表现为对近期发生的事情遗忘较快，比如刚学过的知识很快就记不住，或者在回忆过往经历时出现遗漏等情况。这是因为抑郁症影响了大脑海马体等与记忆相关区域的功能，使得记忆存储和提取过程受到干扰。
行为方面
活动减少：变得较为懒散，不愿意参与以往喜欢的运动、社交等活动。例如原本热爱篮球的青少年，现在可能连续几周都不去球场，总是处于静坐或躺着的状态，活动量较以往大幅减少，这与抑郁症导致的身体能量下降和兴趣缺乏有关。
自我伤害行为：部分青少年可能出现自伤行为，如割伤自己、撞头等，这是他们无法用言语表达内心痛苦时采取的极端方式。有数据表明，在青少年抑郁症患者中，约10%-15%曾有过不同程度的自我伤害行为，这是需要高度重视的危险信号。
躯体方面
睡眠障碍：可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒，或者早醒等睡眠问题。有的青少年晚上躺在床上很久都无法入睡，早上又比平常早很多醒来，且醒来后难以再次入睡。睡眠障碍与抑郁症导致的神经内分泌失调密切相关，长期睡眠不好又会进一步加重抑郁症状，形成恶性循环。
食欲改变：有的青少年食欲下降，食量明显减少，对食物缺乏兴趣；而有的则可能出现暴饮暴食的情况。食欲改变也是抑郁症常见的躯体表现之一，这与体内激素水平变化以及大脑中与食欲调节相关的神经递质紊乱有关，一般约50%-70%的青少年抑郁症患者存在食欲方面的改变。
头痛、腹痛等躯体不适：青少年可能会频繁出现不明原因的头痛、腹痛等躯体症状，但经过医学检查却找不到明确的器质性病变原因。这是因为抑郁症会引起身体的自主神经功能紊乱，从而导致各种躯体不适症状，这类躯体化表现在青少年抑郁症患者中较为常见。
对于青少年抑郁症，家长和老师要密切关注青少年的这些表现，一旦发现异常应及时寻求专业帮助。同时，青少年自身也要认识到这些表现可能是疾病的信号，不要忽视。在生活方式上，要鼓励青少年保持规律的作息、适度运动等，以促进身心健康。对于有抑郁症表现的青少年，要给予更多的理解和支持，帮助他们积极面对疾病，尽早走出阴霾。
