一般产后抑郁症的症状
产后抑郁症有情绪、认知、躯体、行为方面的症状,情绪上长期抑郁低落,认知上注意力不集中等且与神经递质变化有关,躯体上有睡眠障碍、疲劳感、食欲变化,行为上活动减少孤僻、回避社交及对婴儿关注度降低等。
一、情绪方面症状
产后抑郁症患者在情绪上通常会长期处于抑郁状态,表现为持续的悲伤、情绪低落,常常无缘无故地哭泣,对以往感兴趣的事物也提不起兴趣,对未来缺乏希望,感到生活没有意义等。例如多项研究显示,约70%-80%的产后抑郁症患者会出现明显的情绪低落表现,这种情绪低落可能会持续数周甚至数月,且与正常的产后情绪波动不同,程度更为严重且难以自行缓解。在不同年龄段的产妇中均可能出现,年轻产妇由于社会经验相对较少,可能更容易陷入这种持续的情绪低落状态;而经产妇如果有过不良分娩经历或既往有抑郁病史,情绪方面的症状可能会更为突出。
二、认知方面症状
患者可能出现注意力不集中、记忆力下降的情况,难以专注于日常事务,例如在照顾婴儿时容易遗漏细节,或者在工作(如果产后仍有工作的话)中出现差错。认知功能的改变还可能表现为自我评价降低,过度自责,觉得自己是不合格的母亲或妻子等,总是过分夸大自己的不足之处。研究发现,产后抑郁症患者的认知功能损害可能与大脑神经递质的变化有关,这种认知方面的症状在生活方式不规律、长期睡眠不足的产妇中可能更为明显,因为睡眠不足会进一步影响大脑的认知功能。
三、躯体方面症状
1.睡眠障碍:常见的有入睡困难、睡眠浅易惊醒、早醒等。产后抑郁症患者的睡眠障碍较为普遍,据统计,约60%-70%的患者存在不同程度的睡眠问题。长期睡眠障碍会影响产妇的身体恢复和精神状态,对于有剖宫产史等特殊病史的产妇,睡眠障碍可能会加重伤口恢复的不适感觉,因为良好的睡眠是身体修复的重要保障。
2.疲劳感:患者常常感到全身疲惫,即使经过短暂休息也难以缓解,这种疲劳感不是通过休息能完全改善的,会严重影响产妇的日常活动能力,使其在照顾婴儿等日常事务中力不从心。对于从事高强度工作后产后的产妇,本身身体处于相对虚弱状态,再加上产后抑郁症导致的疲劳感,会进一步加重身体的负担。
3.食欲变化:部分患者会出现食欲减退,不想进食,导致体重下降;而少数患者可能会出现食欲亢进,通过进食来缓解情绪问题,但长期的食欲异常会影响产妇的营养状况,对于母乳喂养的产妇来说,还会影响乳汁的质量,进而影响婴儿的生长发育。有妊娠糖尿病病史的产妇如果出现食欲变化,需要更加密切关注血糖情况,因为食欲异常可能会引起血糖波动。
四、行为方面症状
患者可能表现出活动减少,变得孤僻,不愿意与家人、朋友交流,回避社交场合。例如原本喜欢社交的产妇可能会整天待在房间里,很少与外界沟通。行为上的改变在生活方式较为封闭、缺乏社交支持的产妇中可能更为突出,缺乏社交支持会使产妇在面对产后抑郁症时得不到及时的帮助和疏导,从而加重行为上的退缩。同时,行为方面的改变还可能表现为对婴儿的关注度降低,不能很好地履行母亲的职责,这对于婴儿的心理健康和成长发育都会产生不利影响,需要引起重视。



