子宫腺肌症可艾灸腹部关元（前正中线上脐下3寸属任脉，足三阴经与任脉之会，能温阳散寒调理下焦缓解下腹冷痛）、气海（脐下1.5寸前正中线上，可调理气机补益气血调节子宫气血）；腰部命门（腰部第二腰椎棘突下凹陷中，可温补肾阳调节肾阳不足状况）、肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸，能补肾强腰调节肾脏气血间接影响子宫）；下肢三阴交（小腿内侧内踝尖上3寸胫骨内侧缘后际，为肝脾肾三经交会穴，可调节气血失调），注意孕妇避灸腹部相关穴位，皮肤有破损感染或出血倾向者不宜艾灸，艾灸要控温控时，特殊人群需谨慎且儿童少见应及时就医明确诊断后再考虑辅助手段。
子宫腺肌症可艾灸腹部关元（前正中线上脐下3寸属任脉，足三阴经与任脉之会，能温阳散寒调理下焦缓解下腹冷痛）、气海（脐下1.5寸前正中线上，可调理气机补益气血调节子宫气血）；腰部命门（腰部第二腰椎棘突下凹陷中，可温补肾阳调节肾阳不足状况）、肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸，能补肾强腰调节肾脏气血间接影响子宫）；下肢三阴交（小腿内侧内踝尖上3寸胫骨内侧缘后际，为肝脾肾三经交会穴，可调节气血失调），注意孕妇避灸腹部相关穴位，皮肤有破损感染或出血倾向者不宜艾灸，艾灸要控温控时，特殊人群需谨慎且儿童少见应及时就医明确诊断后再考虑辅助手段。
一、腹部相关穴位
1.关元穴：位于前正中线上，脐下3寸处。关元穴属任脉，为足三阴经与任脉之会，艾灸关元穴可起到温阳散寒、调理下焦的作用，对于子宫腺肌症导致的下腹冷痛等症状有一定缓解作用。其原理在于通过温热刺激，促进局部气血运行，改善子宫周围的气血不畅状况。
2.气海穴：在脐下1.5寸，前正中线上。气海穴有调理气机、补益气血的功效，艾灸气海穴有助于调节子宫的气血状态，对于子宫腺肌症引起的腹部不适等可发挥辅助调理作用，能促进腹部气血的流通，缓解因气血瘀滞等导致的相关症状。
二、腰部相关穴位
1.命门穴：位于腰部，第二腰椎棘突下凹陷中。命门穴是人体阳气的重要枢纽，艾灸命门穴可温补肾阳，而子宫腺肌症与肾阳不足、寒凝血瘀等有一定关联，通过艾灸命门穴能借助温阳之力，改善肾阳亏虚的状况，进而对子宫腺肌症相关症状起到一定的调节作用。
2.肾俞穴：在第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞穴为肾之背俞穴，艾灸肾俞穴可补肾强腰，肾脏功能正常有助于维持生殖系统的正常生理功能，通过艾灸肾俞穴来调节肾脏气血，间接对子宫腺肌症产生积极影响，改善因肾虚等引发的子宫相关不适。
三、下肢相关穴位
1.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，艾灸三阴交穴可调节肝、脾、肾三脏的气血，对于子宫腺肌症导致的气血失调等有调理作用，能促进全身气血的顺畅流通，尤其对妇科相关的气血问题有较好的调节效果。
注意事项
孕妇应避免艾灸腹部相关穴位，因为艾灸可能会对子宫产生一定刺激，增加流产等风险。
皮肤有破损、感染或有出血倾向的患者，不宜进行艾灸，防止加重局部损伤或引发其他不良后果。
艾灸时要注意控制温度和时间，以患者感觉局部温热、舒适为宜，避免因温度过高或时间过长造成皮肤烫伤。若为儿童等特殊人群，需在成人监护下进行艾灸，且要格外谨慎，避免意外烫伤，同时儿童子宫腺肌症相对少见，若有相关情况应及时就医明确诊断后再考虑是否采用艾灸等辅助手段。
