焦虑症会引起血压高，其通过交感神经系统激活等机制关联，不同人群有不同特点，可通过评估判断，非药物干预如放松训练、运动等，效果不佳时可考虑医疗干预包括药物和心理治疗等。
一、焦虑症与血压升高的关联机制
焦虑症可通过多种途径引起血压升高。当人处于焦虑状态时，身体会启动应激反应，交感神经系统被激活，导致肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增加。这些激素会使心率加快、心肌收缩力增强，从而使心输出量增加，进而引起血压升高。例如，多项研究表明，长期处于焦虑状态的个体，其体内儿茶酚胺类物质的持续升高会持续作用于血管平滑肌，使血管收缩，外周阻力增大，最终导致血压上升。
二、不同人群中焦虑症引发血压高的特点及影响
一般人群：对于没有基础心血管疾病的一般人群，焦虑引起的血压波动可能在焦虑发作时较为明显，表现为收缩压和舒张压不同程度的升高。但在焦虑缓解后，血压可有所下降，但长期慢性焦虑仍会对血压产生累积性影响，增加高血压患病风险。
有基础病史人群：对于本身已有高血压或心血管疾病基础的人群，焦虑症会进一步加重病情。焦虑导致的血压波动可能使原本稳定控制的血压再次升高，增加心脑血管事件如心肌梗死、脑卒中的发生风险。例如，有高血压病史的焦虑症患者，由于焦虑引发的血压骤升，会对血管壁造成更大的机械压力，加速动脉粥样硬化的进展。
特殊人群
儿童青少年：儿童青少年若患有焦虑症，虽然相对成年人来说激素水平变化等机制与成年人有一定差异，但长期焦虑也可能影响自主神经功能，间接对血压产生不良影响。不过儿童青少年焦虑引发血压高的情况相对少见，但仍需关注，因为长期慢性焦虑可能影响其生长发育过程中的心血管系统调节。例如，长期焦虑的儿童可能出现睡眠障碍等，而睡眠障碍又与血压调节异常有一定关联。
老年人：老年人本身血管弹性下降，血压调节功能减弱。焦虑症对老年人血压的影响更为显著，且更容易导致血压波动幅度较大。老年人长期处于焦虑状态引起的血压高，还可能伴随其他器官功能的进一步减退，如肾功能等，因为高血压会加重对肾脏的损害，而肾脏功能减退又会反过来影响血压的调节。
三、如何判断焦虑症是否导致血压高及应对建议
判断方法：如果发现血压升高，且同时存在焦虑的情绪状态，如长期紧张、担忧、坐立不安等表现，需要考虑焦虑症对血压的影响。可以通过专业的心理评估量表来评估焦虑程度，如广泛性焦虑障碍量表等，同时结合血压监测情况综合判断。
应对建议
非药物干预：对于由焦虑症引起血压高的情况，首先可尝试非药物干预措施。例如，进行放松训练，包括深呼吸训练，每天定时进行深呼吸，每次深呼吸尽量保持缓慢、深沉，每次持续一定时间，可帮助放松身体和缓解焦虑；渐进性肌肉松弛训练，从头到脚依次紧张和放松各个肌肉群，也能减轻焦虑情绪，从而可能对血压有一定的调节作用。此外，规律的运动也是很好的干预方式，适当的有氧运动如快走、慢跑等，每周坚持一定次数和时间，运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于改善情绪，进而可能降低因焦虑导致的血压升高风险。
医疗干预：如果非药物干预效果不佳，血压持续升高且焦虑症状严重，可能需要在医生评估下考虑药物等医疗干预。但药物使用需谨慎，要充分考虑患者的整体情况，尤其是不同人群的特点。例如，对于老年人，在选择药物时要更注重对肝肾功能的影响等。同时，心理治疗也是重要的方面，如认知行为疗法等，通过改变患者的不良认知和行为模式来缓解焦虑，从而间接控制血压。
